Сколько сил, терпенья нужно, Чтоб чему-то научить... Вам спасибо скажем дружно За возможность в спорте быть!
За чудесный миг успехов, За победы, за мечты, За кураж, за море смеха, За медали и цветы!
Спасибо, тренер, вам скажу За тщательную подготовку, Я помню каждый ваш совет, Все наставленья, тренировки, Вас я за все благодарю, Без вас успеха не добиться, Вас уважаю и ценю, К победе буду я стремиться!
Спасибо, тренер дорогой, За мотивацию и стимул, Ты много наставлений дал, И даже страх меня покинул, Твоя поддержка так важна, Мне тренировки много дали, Я, лишь благодаря тебе, Беру награды и медали!
Спасибо огромное, любимый тренер, За радость побед и Ваше терпение. Желаю Вам много еще достижений, Счастливых и добрых мгновений.
Тренер мой, скажу спасибо, За упорство ваше, труд, За терпение и силу, За прощение всех причуд.
Веру вы в меня вселили, Душу отдали мне всю, Вами очень восхищаюсь, Уважаю и люблю.
Тренер, твои наставленья, Дарят к вершинам стремленье, Дух боевой поднимают, Лидером быть помогают.
Слушаю и уважаю, Всем наставленьям внимаю, И благодарность без края Сердце мое наполняет.
О всей души спасибо, тренер, За ваше дикое терпение, Желаем счастья и здоровья, И много достижений новых.
Свои силы, душу Вы в меня вложили, Вас благодарю я, Тренер, мой любимый.
Вы меня учили Бороться, не сдаваться И после падений Снова подниматься.
Все мои успехи — Ваша в них заслуга, Стали вы наставником, Учителем и другом.
С вами мне любые Рекорды по плечу И я на пьедестале « Спасибо!» вам шепчу.
Дорогой мой тренер, от всей души хочу сказать Вам «большое спасибо» за то, что ни на минуту не дали мне усомниться в моём успехе, в моих победах, в моих стремлениях и возможностях. Я всегда буду Вас благодарить за тот усердный труд и большое терпение, за все силы и старания, которые Вы вложили в меня. Все мои достижения и успехи — это Ваша заслуга. Спасибо. Желаю Вам достатка жизни, здоровья тела и души, светлой надежды сердца и всех добрых благ.
fani-khani.ru
За тренера поднимем мы бокалы!Пусть в День рождения егоБьют барабаны и звучат фанфары!Мы благодарны все до одного!
За то, что научил бороться,И не сдаваться под ударами судьбы!За то, что заставлял работатьИ не поддался на слезливые мольбы!
Пусть вашу жизнь обходят беды,И пусть в пороховницах будет порох!Пусть будут личные и общие победы,А финиш пусть придет еще нескоро!
День рожденья у нашего тренера,У того, кто возился с детьми!У того, кто учил нас быть первыми,Кто помог стать большими людьми!
Поздравляет мы вас с Днем рожденья,Спорта мастера и педагогики гранда!Поздравляют вас хором сердечноПоздравунчик и ваша команда!
К такому тренеру прекрасному, как вы,Всегда прийти большая честь для нас!Пусть мы не стали чемпионами, увы,Но скажем мы «спасибо» вам сейчас!
И удалось понять нам лишь теперь,Что наши пораженья и потериПереживали вы сильнее, чем мы сами!Вы были тем, кто нас любил, кто верил!
И знаем, что такими, как мы есть,Не стали бы без вашего участья!Хотим вам в День рожденья пожелатьБольшого человеческого счастья!
Поздравить тренера сейчасПришла команда с Днем рожденья!Мы пожелаем в этот часЗдоровья, счастья, вдохновенья!
Пусть слышат вас ученики,И пусть прислушаются судьи,Пусть будут схватки нелегки,Но все же пусть победа будет!
Пусть будет счастье вам всегдаВ семье, душе и спорте,И пусть ваш возраст бьет не вас,А ставки и рекорды!
Пусть уже никогда мы не выйдем на поле,Пусть уже наши дети тут начали мячик гонять,Но как прежде приходим мы к старенькой школе,Чтобы тренера нашего повидать и обнять.
С Днем рожденья, наставник ты наш седовласый,Мы с тобой одержали немало прекрасных побед!Вырастают детишки, а над тобою и время не властно!Так живи и работай еще не одну сотню лет!
С Днем рожденья! С днем рожденья!Мудрости огромной Вам!Оптимизма и терпенья!Исполненья всем мечтам!!
Тренер – друг вы мне навечно!С вами, бури нипочем!Вы приветливы, сердечны!Солнце светит вам во всем!!
Тренировки – перспектива!!И удача все года!Будьте Вы – всегда счастливымИ гордитесь мной всегда!!
В спортивный век, век достижений,Рекордов и больших побед,За пьедесталом чемпионаСтоит незримо человек.Ведь только тренер помогаетДостичь таких больших высот,Он все всегда о спорте знает,Советы дельные даёт.И в юбилей такой прекрасный,Мы пожелать хотим всегда:Пускай Ваш путь вам озаряетОлимпа яркая звезда!
С Днем рожденья! С Днем рожденья!Силы духа – навсегда!Пусть пребудет вдохновенье,Стороной пройдет беда!!
Изумрудов, бриллиантов!Пусть всегда цветет жена!И изысканных талантов,Чтобы слава к вам пришла!!
Тренер – вам за все спасибо!Юмор, позитив, респект!И живите так красиво,Чтоб не знали б даже бед!!
Спасибо, тренер, дорогой!За все твое терпенье!Что рядом ты всегда со мной!Развеешь все сомненья!!
Я с Днем рождения тебя,Сегодня поздравляю!Удачи чудной для тебя,Фортуны пожелаю!!
Мы вместе «к звездам» долетим!Повенчаны судьбою!Достигнем всего! Мы так хотим!Вперед же за мечтою!
С праздником дня рождения!Поздравляю с праздником тренераЗатерпению и упорство уважаюБыть терпеливым трудновато, понимаю.
Желаю оставаться упорнымУченики, чтоб всегда уважалиПро годы не грусти, довольноС днём рождения поздравляю!
www.pozdravunchik.ru
| Главная > ТРЕНЕРСКИЙ СОВЕТ > СТИХИ, песни и высказывания О СПОРТЕ
Ольга Наталья, если есть - выкладывайте всё сюда, пож-та! Наталья Мои девочки Ирочки, Танечки вы пришли на борцовский ковер, вы оставили песенки танчики и ведете мужской разговор. Если это кому-то не нравится - вы ему отвечаете дружно: "Если звезды в ночи загораются - значит это кому-нибудь нужно". Вы не горбитесь будьте красивыми, верьте в сказки и светлые дни Будьте смелыми, гордыми, сильными и небойтесь людской болтовни. И пускай все устои качаются и норд-ост завывает натужно - Если звездв в ночи загораются - значит это кому-нибудь нужно. Автор Михаил Семененко. Конечно же эту песню надо слушать. Автор прекрасноиграет на гитаре и поет. Эти песни висят на "Народе" - обращайтесь. Наташа Посвящяется тренеру... У нас нет клятвы Гипократа, Присяги службе тоже нет. Мы не врачи и ен солдаты, Спортивный зал - наш кабинет. Мы, как в театре здесь играем Десятки, тысячи ролей. Мы учим, лечим, воплощаем "Вагон" несбыточных идей. Мы любим, спорим, вдохновляем, Мы - скульпторы, из маленьких детей, Как Андерсен из гадкого утёнка, Мы лепим белых лебедей. И нет чинов, и нет медалей, Не в этом главное, а в том, Чтоб тренеров не забывали Те лебеди, что созданы трудом. Ольга Спасибо, НАташа, давно уже искала подобное о тренере. Скоро день учителя, но его в своей ДЮСШ отмечаем как День тренера - возьму ваше стихотворение на "торжественную часть". Наталья Песня о тренереСтихи и музыка М. Ножкина.Составитель Метелица В.А. Давно я уже заметил:Спортсмены - народ упрямый,И все же они как дети,А тренер им - папа с мамой. <f z+1 fa>Припев:Работа не для пижонов,Покоя ни днем, ни ночью,У тренера хлеб тяжелый,У тренера жизнь короче. Занятия бесконечны,И нервы гудят натужно,Ему в своем подопечномНайти человека нужно. Семьи он почти не видит.По-свету летит "бездомный",Жена на него в обиде,А дети почти не помнят. К победам нащупай доступ,К рекордам сумей пробиться,Нет, тренером быть не просто,Им нужно хотя б родиться. А в общем-то все мы - дети,И каждому тренер нужен,Чтоб лучшее в нас заметил,И нянькою был к тому же! Дмитрий Если хочешь быть как слон с очень тонкой талией - ешь метандростенлон с орататом калия )))) Ольга А очень тонкая талия наверное измеряется на шее, да? Надежда Секундомер он знает хладнокровия секрет. коль сверху не нажмут, рекорда нет Ольга Гимнаст на кольцах вверх ногамиВисит как на суку орел.Что ищет он под потолками?Что на полу он не нашел? Дрожит канат, потеют руки,Глаза вылазят из орбит.Он сам пошел на эти мукиИ вот под потолком висит Болтаясь влево или вправо,Твердит, что чужд ему покой.И, очевидно, ищет славы.Чтоб все сказали: "Ишь, какой!" Надежда Промерзли насквозь в нашем парке аллеи, деревья по пояс в снегу, но как только станет немного теплее, я тут же трусцой побегу! И вот засверкали веселые лужи, Никто о зиме ни гу-гу, И как только станет немного посуше, я тут же трусцой побегу! А в знойное лето покинуть жилище, Ромашки зовут на лугу, И как только кончится пыль и жарища, я тут же трусцой побегу! Осенняя слякоть невольно рождает Печальные мысли в мозгу, Но как только снова морозец ударит, я тут же трусцой побегу! ...Без бега я жить не могу! Надежда Усталость почти что лишила движенья. Нет силы, нет мочи, от солнца темно. Я с круга сойду,Пусть зачтут пораженье,Пусть свист до небес долетит.Все равно.Пусть тренер беснуется. Больше ни шагу.Пусть кто-то другой будет призу подстать. С дорожки сойду.В травы нежные лягуИ буду лежать, и лежать, и лежать.И крови замолкнет на миг полыханье, Остудит горячий мой лоб ветерок.Но что это? Словно второе дыханье.Прибавило силы и легкость у ног.Когда не осталось совсем ничего.Нет! Нет! Не спроста оно,Это не милость.Я выстрадал шагом последним его. Диомид Костюрин Юлия Спорт велик, потому что он дает человеку радость взлета,помогает поверить в себя,проявить себя в борьбе,потому что он показывает, какое могучее по духу существо - Человек! Тер-Ованесян Ольга Частушки в исполнении Дюши и Наиля: Наиль:На тайм-ауте на мате жопою сиделаА до этого 0:7 в пятом я горелаПодсказал мне ум и матНужен легонький накат!Потому что на подрезкеПотерял очки я резко! Давай Дюша - поддержи частушкою! Дюша:Мимо столика судьи, я без шуток не хожуТо шипы под нос подсуну, то ракетку покажу!Опа, опа, зеленая оградаВыиграл Вован китайцевТак Чен Ци и надо! Наиль:В ванне женушка стираетДостаю я из портокНе подумайте плохого- Баттерфляевский носок! Давай Дюша - поддержи частушкою! Дюша:Я на Севере была - в теннис я игралаЕсли бы не мои шипы - мачти все просралаОпа, опа, зеленая оградаВыиграл Вован китайцевТак Чен Ци и надо! Елена Мое призвание-акробатикаТы-ритм,ты-музыка, ты-пластика!Ты рождена из вдохновения,Из танца, света и движения.Ты вечный и прекрасный спорт.И каждый, кто с тобой встречаетсяВ тебя пожизненно влюбляетсяС тобой,связав свои мечты,На славу людям служишь ты! Ольга Барон Пьер Де Кубертен (1863) - (1937) Баллада о спорте "О Спорт! Ты - Мир!" I. 0 СПОРТ! ТЫ – НАСЛАЖДЕНИЕ! Ты верный, неизменный спутник жизни.Нашему духу и телу ты щедро даришь радостьбытия.Ты – бессмертен.Ты здравствуешь и сегодня, после крушениязатерянных в веках олимпиад.Ты торжествующей вестник веснычеловечества. Весны, когда зарождалосьупоение от гармонии разума и силы.Ты, как эстафету, передаешь нам это наследиепредков.Проходят века. Жизнь торжествует. Тыживешь, не подвластный времени, спорт! 1 2 3 4 5 6 7
| ВАЖНОЕ
Сообщения за ● Результаты ЧМ в Италии ● Почему вы выбрали армспорт?????????????? ● Всем привет!Помогите советом как в сыне воспитать мужчину и ... ● Как Вы боретесь с лишним весом? ● Армспорт в HD ● Юмор ● Как вы считаете кто из женщин показует уровень Джона Брезенка!И ...
|
www.draka-tut.ru
www.pozdravik.ru
автор: Ольга Лысаковская
Не во сне, а наяву
В фитнес-клубе я живу.
Мне еще и года нет.
Ведь неважно, сколько лет!
Хоть играю я в конструктор,
Я уже фитнес-инструктор
Мама - вечный мой клиент,
Просыпается чуть свет,
Не готовит чай с вареньем -
Выполняет упражненья!
Если хочет отдохнуть,
От работы улизнуть -
Я ползу еще быстрей,
Улыбаюсь у дверей!
Был на коврике я в зале,
А теперь уже в подвале.
В красоте ведь нет секрета,
Не садитесь на диеты,
А давайте поскорей
Заводите малышей!
Я был инструктором по фитнесу
автор: Теодор Гундосов
Я был инструктором по фитнесу
и был вниманьем окружен:
акулы мирового бизнесу
мне доверяли своих жен.
Менял я часто внедорожники
и был экспертом по езде.
Со мной здоровались «таможники»,
и улыбалось ФСБе.
Я фитнес возводил – как здание
пятиэтажное ГУФСИН.
Росло в стране самосознание,
и я по ходу вместе с ним.
И я скажу вам с откровенностью -
и это знает каждый псих, -
что с Думской неприкосновенностью
я б еще много достиг!
Мэр за меня отдал бы старшую…
Но некто – жулик и остряк -
меня застукал с секретаршею
и на «бабло» меня напряг.
А за окном клубилась жимолость,
и густо пахло грабежом.
Я продавал свою недвижимость,
и в том числе – за рубежом.
В тоске за банками-полбанками
святых угодников молил.
Расторг к чертям я узы с банками
и все счета в них обнулил.
Отныне с присными не спорю я,
как без седьмой моей струны.
Моя кредитная история –
под стать истории страны.
Пусть все обиды я – как пить! – снесу,
но точно знаю наперёд,
что без меня, как и без фитнесу,
моя страна не проживёт.
Тренер по фитнесу
автор: Валерий Кучеров
Говорил он, над телом потея,
Заглушая предвиденный стон:
- Вы, Зинуля, моя Галатея!
Я – Ваш Скульптор, я – Пигмалион!
А Зинуля, как яблочко ала,
Прогоняя бесформицы тьму,
Подгоняя себя к идеалу,
Чуть дыша, отвечала ему:
- О, мой Скульптор, над образом млея,
Я устала от творческих поз,
И какая же я – Галатея?!
Я – распятая Вами Христос!
Моему инструктору по фитнесу
автор: Солнечная Котёнка
...Он тело заново родит,
Ваяет дивную скульптуру,
Сквозь застарелый целлюлит
Творя упругую фигуру...
Стройнеют полчища обжор,
И забывают лень в постели
Под рвущий жилы тренажёр
И неподъёмные гантели!
...Бежит в испуге лишний вес,
Нам веса в обществе умножив,
А он, шутя, качает пресс
У олигархов и наложниц...
И возникает без конца
То стройность фей, то стать матросов
Из – под упрямого резца
Художника прекрасных торсов...
...Меня он тоже сотворит,
Как роковую Галатею…
Моё бедро уже блестит
В национальной галерее!
Я поселюсь среди богинь,
И эта сочная фигура
Прославит каждый свой изгиб
На зависть тощего гламура!
...Но зритель так и не поймёт,
Изящною любуясь ножкой,
Что нимфа провела весь год
В поту на беговой дорожке…
Фитнес инструктор
автор: Наиль Галиев
Твой фитнес, легко побеждает мой стресс
Твой голос, бодрит словно кофе-экспресс
Смеющийся взгляд, изумительный пресс
Дайте скорее на сердце компресс!
Твои формы, пытается скрыть униформа
То же, что лейка на тушение торфа…
Передо мною, без сомнений
Венец божественных творений
Предел спортивных достижений
Поэтов всех, собрание сочинений!
Улыбка твоя, вдохновляет меня
Огонь твоих глаз жжет печали дотла
От привычной недели, осталось два дня
Вторник, четверг, с семи до утра…
Спорт - это жизнь, а мюсли - еда
Отныне, со спортом я навсегда!
Тренеру по фитнесу
автор: Анастасия Чижик
С новым годом поздравляем,
Встретить счастье в нём желаем.
Пусть рекою льются деньги
И побольше настроенья!
Чтоб улыбок было много
И еды чтоб было вдоволь!
Мы тебя не подведём,
На занятьях не заснём!
Будем в новый год худеть,
Ни в коем случае не толстеть!
В тонус мыщцы приведём,
Силу вместе наберём!
Воли нам не занимать,
Будем прыгать и скакать.
Мы в год лошади все вместе
Лучше станем раз так в пять!
Инструктору по фитнесу посвящается...
автор: Надежда Конофеева
Вошла - стремительна и легка,
И улыбнулась нам:
«Ну что, растянемся пока?
Сложитесь-ка пополам»
Меня восхищает бодрость твоя,
Улыбка и красота,
И то, как уверенно держишь себя,
И то, как в общении проста.
Ко всем ты внимательна и добра,
Заботлива и нежна.
При этом сильна, энергична, легка,
Находчива и умна.
И как же просто все качества ты
Вмещаешь в себе одной:
Естественной женственной красоты
И яркости неземной.
И если печаль на душе у меня,
И если на сердце тень,
То после Pilates и Stepa я
Готова порхать весь день.
И с искренней радостью в душе
Я на тебя смотрю.
«Мы разве закончили уже?»
Душой и телом парю.
Если б себя назвала я цветком,
То бабочкой ты бы была.
Летая вокруг, ты коснулась крылом
И искру любви зажгла.
За всё, что дала мне, благодарю.
Бесценно что делаешь ты.
И близким своим я частичку дарю
Волшебной твоей доброты.
Советы тренеров по фитнесу. Ничего сложного
автор: Елена Рыбальченко
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
11. Устроить себе читинг можно в том случае, если вес стоит в течении 2х месяцев.
12. Никогда не надо забывать про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Если нет возможности идти в спорт зал, займись этим дома. Есть видео-уроки. Выйди на стадион побегай.
13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00
14. Никогда не пропускай завтрак!
15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.
16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.
17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.
18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.
19. А еще забудь про жареные блюда.
20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом.
21. Забудь про полуфабрикаты;, фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Майонез вообще в мусорку! Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей кусочек черного желательно горького шоколада в первой половине дня. Ну и от жирного, мучного откажись, если не можешь, то сократи до минимума. Пирожки, печеньки, булочки НЕТ,НЕТ И НЕТ!
22. Ешь маленькими порциями.Один прием пищи не больше 200гр.
ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!)
Когда мы тянемся грудью к бедрам или коленям и отрываем поясницу от пола, то сгибается уже не позвоночник, а тазобедренные суставы, то есть ноги! А когда стараемся сесть с закрепленными ногами, задействуются не столько мышцы пресса, сколько бедер и так называемая подвздошно-поясничная мышца (она расположена в глубине тела и крепится к позвоночнику и тазу). Эта мышца от природы достаточно сильна, тренируясь вместо пресса, становится еще толще и тяжелее. Из-за этого она начинает вытягивать вперед поясничный отдел позвоночника, деформируя его и зрительно увеличивая живот.
КАК ПРАВИЛЬНО:
Упражнение не зря называется «скручивания». Вы должны, отрывая позвонок за позвонком, сворачиваться клубком, а не садиться! Поясница обязательна должна быть прижата к полу!
Лучше всего ногами ни за что не цепляться, а согнуть их и поставить ступни максимально близко к ягодицам. В этом положении подвздошно-поясничная мышца вообще выключена из работы. И пусть теперь вы можете только слегка оторвать плечи и лопатки от пола. Зато у вас работает именно пресс!
2. Подъем ног лежа - известное упражнение для низа живота - провоцирует схожую ошибку. Как только при подъеме ног поясница начинает отрываться от пола и прогибаться в сторону живота - пресс не работает!
Уменьшите высоту подъема ног или вместо прямых поднимайте согнутые, но поясница должна быть прижата к полу!
3. Упражнения для косых мышц живота (наклоны с гантелями в стороны, повороты из стороны в сторону с палкой или грифом от штанги на плечах) вообще не нужно включать в свою программу! Похудеть в области талии они не помогут! Наоборот, сделают вашу талию более громоздкой.
ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ:
- Обязательно делайте полный выдох в конечной точке амплитуды движения. Мышцы брюшного пресса не могут полностью сократится с воздухом, находящимся в легких!
- Непрерывно выполняйте упражнение до чувства жжения, и потом еще несколько повторений, превознемогая это чувство! Не ориентируйтесь на какие-то цифры (20, 50, 100 повторений) - только на ваши личные ощущения!
- Не напрягайте шею! а то накачаете именно ее!
ВАЖНО! чтобы действительно достичь желаемых результатов и увидеть кубики, вы должны следить за питанием - создать небольшой дефицит калорий
-И еще один вопрос, который всех мучает и не дают покоя, а на самом деле - не имеет никакого значения для эффективной тренировки:
какое упражнение на пресс самое лучшее?
Мой ответ - НЕТ такого упражнения! Вы должны прочувствовать свои мышцы и качественно проработать их, не важно какое упражнение вы выберете из огромного кол-ва вариантов - пробуйте, ищите те, в которых вы максимально чувствуете работу своих мышц, комфортные для себя положения, комбинируйте несколько упражнений подряд, периодически меняйте упражнения на пресс в своей программе!
ljubimaja-professija.ru
Любимый тренер, поздравляю с Днём рожденья!Пускай работа ваша вовсе нелегка,Но будет трезвым разум, без сомненья,Решительной и твердою рука!
Пусть ваши подопечные успехаДостигнут, вас прославив на весь мир.Пусть будет в жизни очень много смеха,А вы всегда— веселья командир!
Тренер, с Днём рожденья поздравляю!Пусть в этот День и в жизни повезёт.Я искренне всего хорошего желаю,Пускай удача никогда не подведет.
Пусть дома будет и здоровье и богатство,А остальное— все, чего хотите сами.Желаю человеческого счастья,Мой милый тренер— мы всегда гордились вами!
Тренера дорогого поздравим с днем рождения,И преподнесем ему свое умение,Благодарности слова, уважение,И скажем спасибо за терпение.
Еще пожелаем удачи огромной,Жизни длинной и скромной,Полной радости безграничной,Счастливой и просто отличной.
Мы с днем праздничным рождения поздравим тренера,И пожелаем ему огромного профессионального умения,Просто безграничного терпенияИ всеобщего уважения.
Любви душевной и понимания,Всегда заботы, доброты и вниманияБлагополучия, уюта и процветания,Домашнего тепла и обаяния.
Задача вывести команду выше,вовек для тренера останется важна,но дата есть когда команда приготовит,такой триумф, что удивится вся страна!
У тренера сегодня торжество поспело,и в день рождения поздравят его все,и пожелают лишь высоких достижений,чтоб он с командой оставался на коне!
Он тренировке все проводит под контролем,ведь для него команда это жизнь,ну а сегодня тренер наш любимый,мы приготовим день, что лишь держись!
В твой праздник, торжество, рождения день,мы собираемся командою к тебе скорее,пускай тебя не подведет команда наша,а ты побудешь хоть немного подобрее!
Наставник, друг, второй отец,Вы преподносите урок,Вы, тренер — тот еще боец,и в деле знаете весь толк.
И в этот день мы все так смело, Вас поздравляем громче всех:наш лучший тренер, с Днем рожденья!нас с Вами ждет большой успех.
Хоть сложно все вбивать нам в ум,вы не сдаетесь в жизни никогда,одолевая в зале вечный шум,вы учите нас всех всегда.
Хоть в жизни всякое, конечно же, бывает:на тренировках, в обществе, в быту,Вас С Днем рождения сегодня поздравляем,Ваш безгранично уважаем тяжкий труд.
Тренер всегда становится другом,Он знает много умных вещей.Он может быть нежным, может быть грубым,И массой поделиться новых идей.
И в этот прекрасный его День рожденьяЖелаю успехов спортивных сполна!Удачи, почёта и восхищения!Рекордами жизнь пусть будет полна!
Воспитанники ваша — ваша гордость,Вы посвятили им почти всю жизнь свою.Вы лучший тренер — это ведь не новость!Герой в любом спортивном вы бою!
Желаю я таким же оставатьсяИ первым быть во всех делах всегда!Не вянуть, не болеть и не сдаваться,И не уйти из спорта никогда!
pozdravitel.ru
В Ваш день рожденья, милый тренер,
Желаем Вам поменьше нервов,
Желаем лишь златых медалей,
Широких плеч и узких талий,
Всегда стремиться лишь вперед
И знать, что там ПОБЕДА ждет!
Пусть наш веселый поздравок
Вам тонну счастья принесет!
От всей души, любимый тренер,
Желаем счастья и добра,
Мы беззаветно Вам лишь верим,
Ваш труд — нам светлая пора.
Мы в день рожденья Вам желаем,
Путь и заглядываем вдаль,
Что принести все обещаем
Вам олимпийскую медаль!
Дорогой, уважаемый тренер!
Мы готовы достигнуть высот,
Спортивных и выйти из тени,
Имея успех каждый год.
Кроме поздравок лучших,
Обещаем, что новый сезон,
Мы будем выше и круче,
К победе мчать как бизон!
Спасибо, тренер, за труды и силу,
Что применяете вы иногда,
Ведь, может быть, иначе мы активно
Не стали б заниматься никогда.
Сегодня праздник ваш, а это значит,
Что хором прочитаем поздравок,
И, раз день тренировки уж назначен –
По максимуму выложимся, кто как смог!
Хоть сила, быстрота потенциально есть,
Но всё без техники спортивной не зачесть.
И только Вы всегда работать заставляли,
Секреты упражнений объясняли.
Теперь, когда стою на пьедестале,
Хочу, чтоб все вокруг об этом знали.
Без Вас, мой тренер, я ничего достичь не смог,
Хоть и трудился бы, не покладая рук и ног.
А потому в Ваш светлый день рожденья
Примите от меня благодаренья.
Карьера пусть успехами богата,
И радуют Вас подопечные ребята.
Так пусть же мой спортивный поздравок
Порадует, как олимпийский мой прыжок.
Порой мы жалуемся, как строг тренер, не дает нам ни минутки покоя! Но когда приходит успех, принимаем его строгость как должное… А если тренер не только знает свое дело, но и человек душевный, хороший, самим хочется в азарте поставить мировой рекорд! Сегодня мы поздравляем человека, с которым готовы на многое и желаем ему всего наилучшего! С Днем тренера! ©
Ты знаешь много пословиц о труде и, подтверждая их на деле, без устали гоняешь нас… за что мы очень благодарны! Поздравляем с Днем тренера! Поверь, твою науку мы не забываем, уходя с занятий, и учимся мы не только упражнениям, но и терпению, закаляем нервы! А тебе мы желаем долгих лет и неувядающего здоровья, чтоб взрастить еще не один десяток учеников! ©
Вам хорошо известно, что тяжелый труд и упорство приближают и подслащают победу… Поздравляем с Днем тренера! То, что пришли в эту профессию, наверное, знак Судьбы… Мы очень рады, что попали в ваши надежные руки и сердечно желаем вам всегда улыбаться, никогда не хворать, а жить долго и счастливо! ©
Поздравляем с Днем тренера! С вами мы готовы ставить новые рекорды, но, конечно, не будем перегружаться и последуем вашим рекомендациям… С вами мы понимаем, что спортивные занятия - это не только польза для тела, но и укрепление духа! Спасибо вам за полезную в нашей непростой жизни науку! Позвольте пожелать вам исполнения всех желаний, вдохновения на новые методики тренировок и хорошего настроения! ©
О каждом подопечном вы волнуетесь сердечно, тренировки поставили не на поток, но на развитие талантов… Поздравляем с праздником, любимый наш, бессменный тренер! Знайте, мы, всей дружною ватагой, не отпустим вас еще очень долго и сердечно желаем вам всегда оставаться таким же замечательным, добрым и веселым человеком! ©
Важность спорта подтверждали античные философы, величайшие умы, так отчего же нам проявлять упрямство? Лучше отбросим посиделки на кухне и пойдем на тренировку! И непременно сегодня захватим внимание нашего тренера, чтобы поздравить его с профессиональным праздником и высказать добрые пожелания! ©
Нам спорт не только развил тело, но помог укрепить внутренний стержень, научил терпению и вере в свои силы… За это перевоплощение мы должны сказать спасибо и вам, наш тренер! Тем более, сегодня есть повод - День тренера! Так позвольте поздравить вас и пожелать вам не меняться! Ведь вас так красит улыбка, бодрость и удивительный, теплый склад характера! ©
Задача тренера, как известно, состоит не в том, чтобы дрессировать, но в том, чтобы совершенствовать то, что заложено природой, как бы огранять камни в сокровища… Вы справляетесь с этим на «отлично», с чем мы и поздравляем вас в ваш профессиональный праздник и желаем вам всего наилучшего! ©
Прыгнуть в высоту или с вышки, побежать или метнуть что легкой рукой… с хорошим тренером - все по силам! В особый, праздничный денек мы сердечно поздравляем человека, открывшего нам новый, спортивный мир, и желаем ему долголетия, жизненного счастья и море любви, понимания от самых дорогих людей, друзей и учеников! ©
В нашей современной стремительной жизни хотя бы без толики физических упражнений добиться гармоничного развития едва ли возможно… В День тренера нельзя забыть о тех, кто помогает нам становиться лучше! Мы хотим поблагодарить вас и пожелать быть крепче кремня, не уставать муштровать учеников и просто - жить счастливо! ©
С праздником дня рождения!
Поздравляю с праздником тренера
Затерпению и упорство уважаю
Быть терпеливым трудновато, понимаю.
Новому учишь, объясняешь
Все ошибки видишь, исправляешь
Всегда и во всём помогаешь
В своей сфере ты всё знаешь.
Желаю оставаться упорным
Ученики, чтоб всегда уважали
Про годы не грусти, довольно
С днём рождения поздравляю! ©
С Днём рождения тренер поздравляем,
Счастья и успехов в достижении целей желаем.
Чтобы чемпионов вырастил достойных много,
И тренировал прекрасно, но местами строго.
Чтобы результаты получались отличные,
А награды у подопечных были приличные. ©
С Днём рождения тренер поздравляем тебя.
Ты наставником и помощником остаешься для меня.
Больших результатов помогаешь добиваться постоянно.
Чтобы олимпийским чемпионов стал я поздно или рано.
С благодарностью за это говорю сейчас слова
Что, лучше тренера чем ты не нашёл бы никогда. ©
С Днём рождения тренер поздравляем,
Счастья, крепкого здоровья мы тебе желаем.
Чтобы был по-прежнему для нас наставником и другом,
Чтоб характер оставался таким же гибким и не грубым.
В трудную минуту, чтобы помогал всегда словами,
Чтобы сохранялась дружба долго между нами.
Был, как ангел постоянно за нашей спиной,
Замечательный и лучший тренер наш родной. ©
С Днём рождения тренер поздравляем тебя,
Радость, счастье и веселье, чтобы ощущал всегда.
Ведь мы верим, что научишь добиваться нас успеха,
Что любые трудности для нас не станут помехой.
Пусть года быстро и незаметно проходят,
Но для нас твой опыт тренера не заменим,
И под чётким только твоим руководством,
Мы обязательно на соревнованиях победим. ©
С Днём рождения тренер поздравляем тебя,
Успехов, счастья и веселья желают все твои друзья.
Ты замечательный товарищ, отличный тренер и мужик,
Твои слова всех вдохновляют, для нас они не просто пшик.
Пускай бегут уж прочь от нас года,
Но метод твой не устаревает никогда,
Ты вырастил спортсменов в жизни довольно много,
Воспитывал их, всегда закаляя словами строго.
Не раз поднимался на вершину пьедестала.
Везде и всюду на стене весят твои награды.
Ты сам добивался неоднократно высоких результатов,
И за тебя мы искренне всегда были рады. ©
С Днём рождения тренер поздравляем тебя,
Желаем в этот день веселья, счастья и добра.
На тренировках тратить меньше своих нервов,
Чтоб подопечные твои были среди первых.
Желаем получать золотых, сверкающих медалей,
Чтоб меньше огорчались и уставали.
Беспрекословно выполняем все ваши команды,
И даже, невзирая на победы и на ранги.
Сегодня в День вашего рожденья все желаем,
Пусть в будущее мы заглядываем вдаль,
Что заслужить и принести, все обещаем
Вам золотую олимпийскую медаль! ©
на ваших сложных тренировках,
Мне всегда было очень трудно и ...
По плаванию
С днём Вас рождения, наш любимый..
По футболу
Мы от души поздравляя,
Написали этот поздравок...
Кросс, всякие прыжки и трудные тренировки,
Абсолютно все игры требуют большой сноровки...
Ты с самого детства по всех спортклубах города пропадал,
Ну и ведь сейчас второй твой дом — это конечно же спортзал...
Боксёру
Выходишь ты постоянно на ринг,
И слышишь всех фанатов ты оглушительный крик...
Спасибо, Вам дорогой наш тренер, за все труды и порою силу,
Которую иногда применяете...
В любом спорте Вы — действительно знаток хороший во всем,
Что там говорить - побеждали часто сами в нем!
И сейчас растите всех нас...
В Ваш этот праздник, милый наш тренер,
Желаем искренне мы Вам поменьше нервов...
Любимый вы наш тренер,
Желаем в этот праздник счастья и много добра...
Дорогой наш и очень уважаемый тренер!
Все мы готовы достичь тех...
Теперь вот вы стараетесь у нас чтоб был рекорд!
Мы очень уважаем за все старанья вас,
И верим что конечно, придет признанья час!
Трудиться очень будем, поверьте, тренер наш,
Ведь вы нам придаете спортивный наш кураж!
Сегодня мы поздравить вас с праздником хотим.
От всей души, поверьте, мы это говорим!
***
Тренер! Вы куете наш характер,
Помогаете найти себя.
Вы карьере нашей словно стартер,
Запускаете ее день ото дня!
Все хотим мы вам сказать спасибо,
И успехов в жизни пожелать,
С праздником! И будьте вы счастливой!
Будет пусть на сердце благодать!
***
Тренер! С Празником!
Вы глядите в даль:
Пусть с е
её приходом
Не одну медаль
Принесут вам в спорте
Чудо-крепыши!
Желаем — вы не спорьте —
Вам счастья от души!!!
***
Почетен и сложен тренерский труд,
Призвание, сердце в дорогу зовут,
Вы знаний богатство несете для всех,
А с ними надежду, добро и успех!
Желаем здоровья и творческих лет,
В судьбе постоянных и громких побед!
Пусть в жизни сопутствуют счастье, уют!
И в честь Вашу небо украсит салют!
***
С удовольствием иду на тренировки,
Становлюсь я сильной, смелой, ловкой!
И команду я не подведу,
Только ведь к победе я стремлюсь!
Это потому, что рядом тренер,
С ним мой результат заметен,
Учит он всему, что сам умеет,
За меня он от души болеет!
Я желаю тоже Вам успехов,
Достижений, радости и смеха!
Будьте Вы уверены всегда,
Я не подведу Вас никогда!
Источник: pozdravik.ru UA
(Отмечаем День тренера - 30 октября)
1
Счастливой будьте, тренер наша,
Ваш дом пусть будет полной чашей,
Всегда полно гостей в нем будет,
Ведь вы добро несете людям!
Вы тренируете всех нас,
За это говорим сейчас
Все мы спасибо вам, родная,
И счастья т души желаем! ©
2
В ученье тяжело – легко в бою!
Хочу поздравить с праздником мою
Любимую, родную, дорогую.
Кого? Да тренера! Она ведь тренирует
Меня не покладая рук своих!
Хочу я подарить ей этот стих,
И пожелать терпенья и удачи,
И сбудутся все цели и задачи! ©
3
Все, чем можем мы гордиться,
Тренер, вы нам дали!
Но нам есть к чему стремиться -
Кубки и медали!
И за славную работу,
Скажем вам спасибо!
Поздравляем с вашим днем,
Живите же красиво! ©
4
Когда то, дорогая, вам покорился спорт.
Теперь вот вы стараетесь у нас чтоб был рекорд!
Мы очень уважаем за все старанья вас,
И верим что конечно, придет признанья час!
Трудиться очень будем, поверьте, тренер наш,
Ведь вы нам придаете спортивный наш кураж!
Сегодня мы поздравить вас с праздником хотим.
От всей души, поверьте, мы это говорим! ©
5
Тренер! Вы куете наш характер,
Помогаете найти себя.
Вы карьере нашей словно стартер,
Запускаете ее день ото дня!
Все хотим мы вам сказать спасибо,
И успехов в жизни пожелать,
С праздником! И будьте вы счастливой!
Будет пусть на сердце благодать! ©
6
Когда то сами вы успехов достигали,
Наш тренер, а теперь учите нас,
Чтоб мы, как вы когда то, ловкими бы стали,
Чтоб побеждать умели, были класс!
Спасибо вам, наш тренер дорогая,
За все, что делаете вы!
И знайте, нам вы самая родная,
Вас очень сильно любим мы! ©
7
Тренер, милая моя,
Поздравляю тебя я,
С днем, который в октябре,
Наступает на дворе!
Что за день? День тренера!
Поздравляем все. Ура!
Будь здорова, дорогая,
От души тебе желаем! ©
8
Наш тренер, женщина, мы поздравляем вас!
И результатами своими
Хотим вас все порадовать сейчас!
Желаем, чтобы были золотыми
Медали все, которые сумеем
Мы взять, благодаря вашим трудам,
Победы все, которые имеем,
Мы посвящаем только вам! ©
9
Без вас мы не могли бы достигать
Таких прекрасных результатов.
Наш тренер, разрешите пожелать,
Чтобы из ваших, милая, пенатов
Летели ввысь птенцы – ученики!
И было чтоб у вас здоровье,
Рекорды были чтоб для них легки,
И поздравляем вас с любовью! ©
10
Слава тренер вам за все,
За победы наши!
За терпение и труд,
За ученье ваше.
Поздравляем вас мы все
Наша дорогая,
И в День тренера мы вам
Счастья лишь желаем! ©
***
Еще: Тренеру-мужчине
***
К вершинам спортивным добраться сумеем,
И верим - нам в этом поможете Вы!
Сегодня все мы - весь наш первый "А",
От сердца каждого ребенка и родителя,
Хотим поздравить с праздником прекрасным Вас -
С днем Вашей славы - с тренера-учителя!
Мы беззаветно Вам лишь верим
Ваш труд нам светлая пора.
Мы в день рожденья Вам желаем,
Путь и заглядываем вдаль,
Что принести все обещаем
Вам олимпийскую медаль!
И команду я не подведу,
Только ведь к победе я стремлюсь!
Это потому, что рядом тренер,
С ним мой результат заметен,
Учит он всему, что сам умеет,
За меня он от души болеет!
Я желаю тоже Вам успехов,
Достижений, радости и смеха!
Будьте Вы уверены всегда,
Я не подведу Вас никогда!
Ведь, может быть, иначе мы активно
Не стали б заниматься никогда.
Сегодня праздник ваш, а это значит,
Что хором прочитаем поздравок,
И, раз день тренировки уж назначен –
По максимуму выложимся, кто как смог!
Много Вам успехов трудовых,
Обещаем мы для Вас добыть,
Славу и медалей разных много,
С вами ведь одна у нас дорога –
Только все к победе мы идем,
И свое от жизни мы возьмем!
Освоим правила мы плаванья сейчас
А летом закрепим их на реке, на даче.
Сегодня все мы - весь наш первый класс
От сердца, с любовью и уважением
Хотим поздравить с праздником прекрасным Вас -
С днем Вашей славы - с Днем Рождения тренера!
Мы очень уважаем за все старанья вас,
И верим что конечно, придет признанья час!
Трудиться очень будем, поверьте, тренер наш,
Ведь вы нам придаете спортивный наш кураж!
Сегодня мы поздравить вас с праздником хотим.
От всей души, поверьте, мы это говорим!
Вы всегда в хорошей форме,
Выглядите на все 100!
Написала поздравок
Ваша вся команда,
Рады пожелать вам счастья,
Подпись: ваша банда.
А ещё любви конечно,
Больше получить наград,
И как признанному лучшим —
Ехать на Бразильский маскарад!
Вы знаний богатство несете для всех,
А с ними надежду, добро и успех!
Желаем здоровья и творческих лет,
В судьбе постоянных и громких побед!
Пусть в жизни сопутствуют счастье, уют!
И в честь Вашу небо украсит салют!
Желаем лишь златых медалей,
Широких плеч и узких талий,
Всегда стремиться лишь вперед
И знать, что там ПОБЕДА ждет!
Пусть наш веселый поздравок
Вам тонну счастья принесет!
Уважаемый тренер!
Примите самые искренние поздравления с праздником! Вы – не просто тренер; Вы – наставник, опытный педагог и хороший психолог!
Вот почему Ваша команда неизменно показывает отличные результаты, и у нее есть прекрасный потенциал!
Желаем Вам удачи на спортивном поприще, больших личных достижений и успехов Вашей команде!
Крепкого здоровья, счастья и всего самого наилучшего!
А подарок уже нашли? Смотрите подарки рубрики "Спорт: "!
pozdav.ru
|
|
|
|
|
|
