Методическая разработка составлена с использованием средств информационно-коммуникативных технологий и предназначена для детей старшего дошкольного возраста.
Данное занятие позволяет в доступной форме познакомить детей с темой «Витамины для здоровья». Использование на занятии разнообразных методов и приёмов позволяет акцентировать внимание детей на теме занятия.
Цель: вызвать у детей желание заботится о своём здоровье.
Предварительная работа: беседа с детьми о здоровье; подготовка слайдов; подготовка рабочих листов.
Материал: цветные карандаши, рабочие листы, листы бумаги для рисования.
- Ребята, нам пришло письмо от Незнайки, послушайте, что он нам пишет.
«Здравствуйте, ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел всё только вкусное: пирожные, конфеты, пил пепси колу. Но к сожалению, мне становится всё хуже и хуже. Ребята, помогите, мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть, чтобы не болеть».
- Ребята, давайте попробуем с вами помочь Незнайке.
Скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей)
Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей)
Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке? (Ответы детей)
Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами. (Ответы детей)
Ребята ,что вы знаете о витаминах?
- Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека .Например витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире .Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если все таки простудился ,то с его помощью можно быстрее поправится .
Послушайте, какой стихотворение я знаю о витаминах .
Никогда не унываю,
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Как вы думаете, что будет с человеком ,если питаться одними сладостями? (Ответы детей)
- Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет ,как правило ,бывает хорошее, бодрое настроение ,гладкая кожа, изящная фигура.
- А вот конфеты, шоколад ,мороженое, особенно в больших количествах ,очень вредны для здоровья.
- Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако, необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.
Послушайте стихотворение о пользе витаминов .
Помни истину простую –
Лучше видит только тот ,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам,
И не только по утрам.
Рыбий жир всего полезней ,
Хоть противный – надо пить
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!
От простуды и ангины
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ты попробуй-ка решить не хитрую задачку:
Что полезнее жевать – репку или жвачку?
- Ребята, как вы думаете, что полезнее? После еды многие стараются жевать жвачку, для того, чтобы очистить зубы, а в старину жевали репу, она очень полезная и хорошо очищает зубы.
- Прослушав эти стихи мы можем сказать в каких продуктах содержаться витамины А,В,С,Д.
Витамин А содержится в продуктах питания. свекла, дыня, морковь, чеснок, капуста, петрушка, персики, шпинат, тыква, репа, сельдерей.
Витамин В – рис, изюм, рыба, яйца, сыр, йогурт, орехи, бананы, горох, печень, хлеб, грибы, творог, салат. В животных продуктах - баранина, говядина, крабы, моллюски.
Витамин С – черная смородина, шиповник, апельсины, лимоны, лук, петрушка.
Витамин Д – рыбий жир, печень трески, говяжья печень, сливочное масло.
Один пузатый здоровяк (Округлое движение обеими руками вокруг живота)
Съел десяток булок натощак (Выставить перед собой все пальцы)
Запил он булки молоком, (Изобразить пальцами воображаемый стакан, а затем выпить из него)
Съел курицу одним куском. (Широко раздвинуть пальцы одной руки, ладонью вверх, поднести воображаемый кусок ко рту)
Затем барашка он поджарил (Показать указательными пальцами рожки)
И в брюхо бедного направил (Погладить живот)
Раздулся здоровяк как шар, (Изобразить в воздухе большой круг)
Обжору тут хватил удар. (Ударить слегка ладонью по лбу)
Работа с рабочими листами.
Воспитатель: Ребята, посмотрите, у вас на листочках с правой стороны нарисованы различные продукты. Перечислите какие? (Ответы детей).
А с левой стороны написаны витамины А, В, С, Д. проведите дорожку от каждой буквы к нужному продукту. И вы узнаете какие витамины содержатся в продуктах. От буквы С – красным карандашом, от буквы А – синим карандашом, от буквы Д – зелёным карандашом, от буквы В – оранжевым карандашом.
Итак, какой витамин содержится в морковке? Рыбе? Сливочном масле? Капусте? Апельсинах? Сыре? Рыбьем жире? Чёрной смородине? (Ответы детей).
Ребята, мы с вами теперь знаем, какие продукты полезные, а какие вредные, в каких продуктах содержатся витамины А, Б, С, Д. Я предлагаю вам нарисовать полезные продукты для Незнайки, чтобы он знал, что нужно кушать. чтобы не болеть.
Дети рисую продукты.
Итог. Ребята, какие вы узнали полезные продукты? (Ответы детей) Теперь Незнайка будет кушать только то, что полезно, и не будет болеть, рисунки мы положим в конверт, подпишем его и отправим. Я вам желаю, чтобы ваше здоровье было всегда крепким.
1. Бондареко Т.М. Комплексные занятия в средней группе детского сада: Практическое пособие для воспитателей и методистов ДОУ. – Воронеж: Издательство «Учитель», 2004.
Предыдущие статьи: Новости региона: Все новости: прочитатьМы уже говорили о важнейшей роли белков, жиров и углеводов в полноценном развитии ребенка. Давайте теперь узнаем, какую роль в здоровье малыша играют витамины.
Наверное, сегодня каждый человек знает, что для здоровья малыша нужны витамины. Но вот почему они нужны и чем опасен их недостаток объяснить смогут немногие.
Витамины – это жизненно важные для полноценной жизнедеятельности организма вещества, которые практически не образуются в человеческом организме в результате обменных процессов.
Витамины регулируют обмен веществ и влияют на самые различные процессы, протекающие в организме самостоятельно или в составе ферментов.
Суточная потребность в витаминах очень мала и выражается в тысячных долях грамма. Однако при нехватке витаминов может развиться авитаминоз или гиповитаминоз, выражающиеся в нарушении обмена веществ, нарушении функций различных органов, снижении умственной и физической активности, ослаблении иммунитета, ухудшении сна, ухудшении зрения и других серьезных нарушениях здоровья.
Несмотря на то, что сегодня авитаминоз практически не встречается, а гиповитаминоз встречается достаточно редко, все же недостаток витаминов может возникнуть из-за некоторых факторов, которые следует учитывать, составляя меню питания малыша.
Основные причины недостатка витаминов:
Несмотря на то, что материнское молоко является универсальным источником всех жизненно необходимых веществ для развития малыша, все-таки рекомендуется после первого месяца жизни вводить витамины дополнительно к вскармливанию или добавлять в рацион кормящей мамы.
Недостаток витаминов приводит к снижению иммунитета, грозящему заболеванием различными болезнями, а также к слабости ребенка, усталости и плохому настроению.
Наличие всех витаминов в питании малыша важно, но есть некоторые витамины, поступление которых в организм малыша просто жизненно необходимо.
В первую очередь это витамин D. Данный витамин присутствует в материнском молоке в незначительном количестве. Однако именно этот витамин отвечает за усвоение кальция необходимого для формирования костной системы малыша, а также предотвращение рахита.
Если кормящая мама получает достаточное количество этого витамина, то и малыш будет расти крепким и здоровым. Если ребенок уже не питается грудным молоком, то и его питание должно быть как можно более сбалансированным.
То, что в организме ребенка не хватает витаминов, по различным признакам может определить детский врач и в случае необходимости дать консультацию маме по коррекции рациона питания.
Главное не заниматься самодеятельностью и прислушиваться к советам педиатра. В этом случае вашему малышу вряд ли будет грозить гиповитаминоз и уж тем более авитаминоз.
В следующей статье узнаем, сколько и каких минеральных веществ нужно ребенку для нормального развития в первые месяцы жизни.
Женский плащ представляет собой неотъемлемый элемент осеннего гардероба, защищая от ветра и дождя в промозглую погоду. Трансформируясь с течением времени под влиянием актуальных тенденций, плащи всегда оставались актуальной частью осенней одежды.
В холодном сезоне пальто является незаменимой деталью нашего гардероба. Классическая или экстравагантная модель не только отлично согреет от холода, но и позволит создать стильный неповторимый образ на любой случай жизни. Каждый раз модельеры
Современная женская курточка — не только неотъемлемый предмет осеннего гардероба, но и стильная деталь образа. Правильно подобранная куртка не только поможет сохранить тепло в прохладное время года, но и позволит поиграть с различными образами,
Таблица калорийности продуктовОтношение веса и объема продуктовКалькулятор ИМТКалькулятор суточной нормы калорий
Конспект непосредственно образовательной деятельности
«Витамины и полезные продукт ы для здоровья»
(образовательная область «Здоровье»)
• воспитать у детей желание заботиться о своем здоровье. Словарная работа. дегустировать, дегустатор, интервью.
Предварительная работа. выучить с детьми стихи о витаминах, приготовить шапочки витаминов А, В, С, Д. разучивание физкультминуток.
Материал: иллюстрации: овощей, фруктов; полезные и вредные продукты питания; корзина, фрукты, овощи нарезка, шпажки (по количеству детей), микрофон, макет дерева, презентация «Где живут витамины», музыкальное сопровождение.
1. Организационный момент.
Цель: создать условия для возникновения положительных эмоций, мотивации. Выявить элементарные нравственно-этические нормы.
(Дети входят в группу )
Воспитатель: Ребята, как много у нас гостей, подойдем, поздороваемся. А знаете, вы ведь, не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».
Стук в дверь, входит Незнайка.
Незнайка: Здравствуйте, ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел все только вкусное: пирожные, конфеты, пил пепси-колу. Но, к сожалению, мне становится все хуже и хуже. Ребята помогите мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть, чтобы не болеть.
Воспитатель: Ребята, давайте попробуем с вами помочь Незнайке. Скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей). Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей).
Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются «витамины»? (Ответы детей). А что вы знаете о витаминах? (Ответы детей).
- Да, витамины оказывают различное влияние на здоровья человека. Витаминов много, но самые главные из них витамины А, В, С, Д. Например, витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если все - таки простудился, то с его помощью можно быстрее поправится.
Послушайте, какое стихотворение нам расскажет Артем.
Никогда не унываю.
И улыбка на лице.
Потому что принима ю
Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей).
В исполнении детей прозвучат стихи о пользе витаминов.
Помни истину простую -
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сыру ю
Или сок морковный пьет.
Очень важно спозаранк у
Есть за завтраком овсянк у
Черный хлеб полезен нам.
И не только по утрам.
Источники: http://www.maam.ru/stati/konspekty-zanjatii-v-detskom-sadu/konspekt-zanjatija-vitaminy-dlja-zdorovja.html, http://site-dlya-zhenschin.ru/sovety-roditelyam/detskoe-zdorovje/380-zachem-rebyenku-vitaminy.html, http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2013/08/31/konspekt-nod-vitaminy-i-poleznye-produkty-dlya-zdorovya
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
Государственное учреждение образования
«Средняя школа №40 г.Витебска»
Классный час
«Витамины»
3 класс
Учитель начальных классов
Голова Татьяна Ивановна
Витебск, 2017г
Классный час по теме: «Витамины» 3класс
Цель: овладение учащимися основами здорового образа жизни.
Задачи:
познакомить детей с понятием «витамины» и продуктами, в которых они встречаются, их ролью в питании человека;
содействовать расширению знаний детей о здоровом питании;
развивать креативное мышление и творческий потенциал учащихся;
воспитывать культуру взаимодействия учащихся в парной и групповой работе;
воспитывать здоровые привычки питания;
формировать у учащихся устойчивую положительную самооценку.
Оборудование:
«фишки-витамины» с буквами А, В, С, D, E
карандаши, фломастеры
книжки с загадками, журналы с ребусами, кроссвордами, цветная бумага, клей, альбом,скотч
карточки с названием темы
Ход классного часа
Организационный момент. Психологический настрой
Учитель. Здравствуйт,-ты скажешь человеку.
Ученик. Здравствуй!-улыбнётся он в ответ.
Учитель, ученик (вместе). И, наверно, не пойдёт в аптеку.
Все дети. И здоровым будет много лет.
Актуализация знаний
- А что поможет вам быть здоровыми?
Игра «Путь к здоровью» (работа в группах).
На столах карточки с изображением продуктов питания, детям необходимо их разделить на полезные и вредные.
Карточки: Морковь, чипсы, зелёный лук,, лимонад, помидоры, яйца, творог, молоко, гамбургер, рыба, кока-кола, рыба, конфеты, сыр, клубника, яблоки.
– Чем эти продукты полезны и чем вредны? (Ответы детей.)
– Действительно, в полезных продуктах есть витамины и минералы.
Дидактическая игра «Ты, катись, весёлый мяч».
Дети стоят по кругу, передают друг другу мяч, проговаривая стихотворные строки:
Катится мяч,
Крутится мяч,
Его несложно поймать!
Но сможешь ли ты
Дать ответ на вопрос-
Вот что хотим мы знать!
Игроки, в руках которых мяч оказывается на концовке стихотворения, отвечают на вопросы:
1. Как вы понимаете смысл выражения «Овощи и фрукты - кладовая здоровья»?
2. Для чего человеку нужна пища? (С пищей поступают в организм необходимые питательные вещества).
3. Чем полезны овощи и фрукты?
4. Зачем человеку витамины?
III. Работа по теме.
- Мы сегодня с вами и ответим на этот вопрос. Узнаем, что знаете о витаминах, узнаем новое о них и попробуем создать лэпбук «Витаминная азбука».
-Будем работать в группах и каждая группа –это определённый витамин. (Дети вытягивают карточки с буквами А, В, С, D, E)
- Свое название витамины получили от латинского слова «вита» - жизнь, т. е. они жизненно необходимы для человека.
-Витамины бывают разные. Их существует больше 30. Как и у человека, у каждого витамина есть свое имя. Витамины обозначаются латинскими буквами А, В, С, D, E, F и др.
-Как вы думаете, к чему приводит недостаток витаминов? (За правильный ответ «фишка-витаминка»).
-Действительно, витамины играют важную роль в питании детей. Но в организме человека витамины почти не вырабатываются. Они поступают вместе с пищей и нужны нам в ничтожно малых дозах, в мг. Несмотря на это витамины оказывают сильное воздействие на организм человека. Содержание витаминов в продуктах различное. Больше всего витаминов содержат растения.
А вот отсутствие витаминов в организме человека приводит к серьёзным нарушениям, болезням (авитаминоз).
Витамины тесно связаны с процессами роста и развития организма, повышают сопротивляемость болезням.
- Давайте послушаем подготовленные рассказы детей из каждой группы о витаминах. Будьте внимательно, полученные знания вам будут нужны для создания лэпбуков.
1-й ученик. Витамин А (ретинол) -это витамин роста. Ещё он помогает сохранить зрение. Содержится в молоке, моркови, зелёном луке.
Витамин А (работа по слайду презентации, читает учитель)
Посмотрите на меня, я – витамин А. Если у вас снижается зрение, если вы в вечернее время нечетко видите предметы, у вас слабая эмаль зубов - вам не хватает именно меня. Как же вам пополнить организм мной? (Нужно есть продукты, содержащие витамин А).
Рыбий жир, печень, сливочное масло, яичные желтки, сливки молоко.
Витамин А (ученик):
Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
Он и в масле, в жирном сыре.
И, конечно, в рыбьем жире.
И в печенке, и в желтке
Он бывает в молоке.
И морковь, и абрикосы
Витамин «А» в себе носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть
2-й ученик. Витамины группы В важны для деятельности мозга. Они есть в чёрном хлебе, крупах, бобовых, мясе, молочных продуктах.
Витамин В (работа по слайду презентации)
Если вы слабы, у вас плохой аппетит, вы часто огорчаетесь, плачете по пустякам – вам не хватает именно меня. Чтобы вы хорошо себя чувствовали, не огорчались, не расстраивались, чтобы не шелушилась кожа, вам крайне необходим я. Где же вы меня сможете найти?
Дрожжи, горох, крупа гречневая, овсяная, фасоль, хлеб пшеничныйтелятина.
Витамин В:
Рожь, пшеница и гречиха,
Печень, дрожжи и сырок,
Вкусный от яиц желток –
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» - в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда
3-й ученик. Витамин С делает организм стойким к различным болезням. Он есть в чесноке, капусте, луке, во всех фруктах, ягодах.
Витамин С (работа по слайду презентации)
Я самый популярный витамин. Я содержусь во всех свежих овощах, фруктах и ягодах. Без меня вы можете болеть часто и продолжительно, а ваш организм не будет сопротивляться. А я рад вам помочь защититься от простудных заболеваний. Где вы меня можете найти?
Чёрная смородина, перец, цветная капуста, щавель, лимоны, апельсины, мандарины, капуста , зелёный лук, малина, вишня, абрикос, персик, банан.
Витамин С:
А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
И в салате, в щавеле,
Поищите на земле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин -
Ну, во всем мы «С» едим!
4-й ученик. Витамин D сохраняет зубы крепкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге, сыре, в рыбьем жире. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин D, поэтому его часто называют «солнечным витамином».
Витамин Д (работа по слайду презентации)
Я, редкий, но, пожалуй, один из самых важных витаминов. Без меня вы очень медленно растете. А с моей помощью, вы сможете быстрее вырасти. Со мной еще вы можете встретиться летом под солнышком.
Сливочное масло, сырой яичный желток, печень трески и других рыб, икра,сыр и творог, грибы, петрушка, крапива.
Витамин Д:
«Д» – полезный витамин,
Вам, друзья, необходим!
Кто морскую рыбу ест,
Тот силён, как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь,
Силачом тогда ты будешь.
Есть в сметане и в яйце,
В масле, сыре, молоке.
5-й ученик. При недостатке витамина Е наблюдается мышечная слабость, вялость. Он содержится в зелёной части растений, салате, капусте, зелёном горошке, печени, яйцах, грудном молоке.
Витамин Е (работа по слайду презентации)
Я очень редкий витамин. Чтобы ваше сердце было здорово – дружите со мной!
Растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное)яичный желток, орехи (миндаль, арахис), печень, мясо, сливочное масломолоко, зародыши пшеницы, зеленые части овощей.
IV. Физкультминутка.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Вы потопайте: «Нет, нет!»
Постоянно нужно есть
Для здоровья нашего
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу. (Дети хлопают)
Не грызите лист капустный.
Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад. (Топают)
Зубы вы почистили
И идите спать. (Хлопают)
Захватите булочку
Сладкую в кровать. (Топают)
Вывод: в пищу необходимо употреблять полезные продукты.
V. Работа в группах. Представление лэпбуков.
А теперь задание каждой группе. Вам надо нарисовать продукты, где содержится указанный витамин. Придумайте загадки, подберите ребусы, кроссворды, рисунки.
Оформите коллективно лэпбук «Витаминная азбука» и приготовьтесь его представить. (Команды получают «витаминки» за интересные ответы).
VI. Подведение итогов
Конкурс «Загадки с грядки» (Если команда не угадывает, о каком полезном растении идет речь, то ей помогает другая).
Отгадайте загадки и скажите, какой витамин содержится в этих продуктах?
Была зеленой, маленькой,Потом я стала аленькой.На солнце почернела я,И вот теперь я спелая. (Чёрная смородина, витамин С)
Что копали из земли,Жарили, варили?Что в золе мы испекли,Ели да хвалили? (Картофель, витамин В)
За кудрявый хохолокЛису из норки поволок.На ощупь – очень гладкая,На вкус – как сахар сладкая. (Морковь, витамин А)
Жидко, да не вода,бело, да не снег. (Молоко, витамин Д)
Может разбиться,Может и вариться,Если хочешь —в птицу может превратиться. (Яйцо, витамин Е)
Молодцы! Все фрукты и овощи, которые вы называли, содержат витамины. Без них не будет хорошего здоровья.
Чтобы избежать авитаминоза, надо каждый день съедать 5 порций различных овощей и фруктов. Одной порцией считается яблоко или апельсин, чашка мелких ягод (малина, виноград и др.), стакан сока, тарелка салата. Но витамины в пище нужно уметь сохранять. Прочитайте эти советы на карточках, которые лежат на ваших столах.
Чтобы сохранить витамины:
• овощи нужно чистить непосредственно перед варкой или едой;
• нельзя оставлять овощи на ночь в воде - витамины уходят в воду;
• надо варить овощи под закрытой крышкой - могут разрушиться от кислорода воздуха;
• кастрюли должны быть эмалированные или из термостойкого стекла.
- Подсчитайте свои «фишки-витаминки».
VII. Рефлексия
- Давайте поделимся своими впечатлениями. Дополните предложения:
1. Витамины – это…
2. Я буду обязательно…
3. Дома я расскажу о…
- Я желаю вам крепкого здоровья, выполнять правила здорового питания и всегда быть в хорошем настроении.
- Оцените своё настроение на нашем занятии.
Возьмите карандаш зеленого, жёлтого или красного цветов и закрасьте яблоки, лежащие у вас на партах.
Зеленый: Я работал с желанием, был уверен в себе.
Желтый: Я работал с желанием, но чувствовал какое-то неудобство, волнение, тем не менее, мне было интересно.
Красный: Я работал без желания, боялся отвечать и выполнять работу.
- Прикрепите их на яблоню на доске.
- Всем спасибо за работу!
kopilkaurokov.ru
НОД
по ознакомлению детей с окружающим миром.
Обучение дошкольников основам здорового питания«Витаминка в гостях у ребят»
Воспитатель:
Бабенко Елена Ивановна
МДОБУ №3 «Буратино»
г. Соль-Илецк
28.10.2013г
Цель:
1. Беседа с детьми.
Появляется ростовая кукла Витаминка:
«Привет, ребята! Вы меня, наверно, не узнали? Давайте знакомиться. Меня зовут Витаминка. Пришла я к вам в гости не просто так, а поговорить об овощах и фруктах:
- Что мы называем овощами? Какие овощи вы знаете?
- Что мы называем фруктами? Какие фрукты вам известны?
- Как вы думаете, чем отличаются овощи от фруктов?
- А что у них общего?
- Назови свой любимый фрукт. А ты знаешь, где он растет – на веточке дерева?
- Какой из овощей тебе нравится больше всего? Ты знаешь, как выращивают этот овощ?
- Какие ты знаешь сказки, где героями являются овощи и фрукты? Молодцы, ребята, вы меня очень порадовали своими ответами, своими знаниями».
2. Загадки про полезные продукты.
Витаминка:
«Ребята, а вы любите отгадывать загадки? Я принесла вам волшебную корзинку с загадками. Итак, слушайте внимательно, чтобы дать правильный ответ:
а) Сидит дед, в шубы одет
кто его раздевает,
тот слезы проливает!
(лук)б) Летом в огороде свежие зеленые,
а зимою в бочке жёлтые, солёные
отгадайте молодцы, как зовут нас
(огурцы)
в) А на этой грядке длинные загадки.
В этой грядке Дед Мороз
прячет летом красный нос
(морковь)
г) Круглое, румяное, сочное и сладкое.
Сочное и сладкое очень ароматное.
Наливное, гладкое,
тяжёлое, большое, что это такое?
(яблоко)
д) Ярко-жёлтый, ароматный,
кислый, но на вкус приятный.
Хорош очень с чаем он
Называется
(лимон)
е) Расселась барыня на грядке,
Одета в шумные шелка.
Мы для неё готовим кадки
И крупной соли полмешка
(капуста)
ж) И зелен и густ, на грядке вырос куст
начали щипать, стали плакать и рыдать
(зелёный лук)
з) Привязан кустик к колышку
на кустике – шары
Бока подставив солнышку
Краснеют от жары
(помидор)»
3. Рассказ детям о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.
Витаминка:
«Ребята, а вы знаете, что такое витамины и где их можно найти? Витамины – это такие полезные вещества, которые есть во всех овощах и фруктах. Чтобы хорошо себя чувствовать, быть здоровым и бодрым, человеку каждый день необходимо кушать и овощи, и фрукты. Учёные каждому витамину дали своё название. Например, есть витамины: А, В, С, Д. Каждый витамин полезен нашему организму по-своему:
Витаминка:
«Ребята, как вы думаете, в каких продуктах содержится много витаминов?» (сырые овощи, свежие фрукты).
4. Физкультминутка.
Витаминка:
«А сейчас весёлая физкультминутка!» (Дети выполняют движения согласно тексту стихотворения к физкультминутке)
В огород пойдём, урожай соберём
Мы морковки натаскаем,
И картошки накопаем.
Срежем мы кочан капусты
Круглый, сочный, очень вкусный.
Щавеля нарвём немножко и вернёмся по дорожке.
5. Стихи о продуктах содержащих витамины.
Витаминка:
« Ребята, а ещё в моей волшебной корзиночке есть хорошие стихи. Хотите послушать?:
*Помни истину простую, лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
* От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и кислый очень он.
* Ты попробуй-ка решить
Нехитрую задачку:
Что полезнее жевать
Грушу или жвачку?».
6. Аппликация « Мои любимые овощи и фрукты».
Витаминка:
«Ребята, в начале нашей беседы вы мне рассказали о своих любимых овощах и фруктах. А сейчас я хочу вам предложить вырезать из цветной бумаги и наклеить на тарелочку любимые для каждого из вас овощи и фрукты, в которых есть витамины: А, В, С».
Воспитатель по мере необходимости помогает детям советами, обращает внимание ребят на плавное срезание уголков для получения похожих на настоящие силуэтов овощей и фруктов, подсказывает, как лучше расположить на тарелочке вырезанные овощи и фрукты.
7. Итог деятельности:
Кукла Витаминка задаёт детям вопросы:
- О каких названиях витаминов вы сегодня узнали?
- В каких продуктах много витаминов: А, В, С.
- Для чего нужны витамины?
- Подумайте и скажите, какие полезные продукты перед употреблением в сыром виде необходимо помыть?
Никогда не унываю,
Всегда с улыбкой на лице,
Потому что правильно питаюсь,
Употребляю витамины: А, В, С!!!
Бабенко Елена Ивановна
netnado.ru
Витамины сами по себе не являются «строительным материалом» для организма. Они скорее относятся к веществам, которые регулируют, нормализуют и стимулируют это «строительство»: обеспечивают нормальный обмен веществ, лучшее и наиболее полное усвоение пищевых компонентов, четкую работу основных систем организма, механизмов роста и развития, способствуют нормальному кроветворению. Витамины нужны детям для работоспособности и активности.
Для выполнения всех этих многообразных и сложных функций нужно совсем небольшое количество витаминов ( для детей в сумме они составят крупинку величиной с просяное зернышко). Суточная потребность организма в витаминах исчисляется в тысячных долях грамма, но жизнь без них невозможна. Недаром эти вещества называли витаминами – ведь «vita» в переводе с латинского значит «жизнь».
Витамины открыл русский врач Николай Иванович Лунин. Еще в 1880 году в Тарту он проделал свое классическое исследование. Одну группу мышей кормил натуральным молоком, другую – подобной молоку смесью, в которой было все, кроме витаминов. Через некоторое время все мыши второй группы неизменно погибали. Таким образом, Н. И. Лунин показал: в натуральном молоке есть вещества, обеспечивающие жизнь животных. Этими веществами и оказались витамины.
Современная витаминология шагнула далеко вперед. Стало известно, что витамины не только нормализуют обмен веществ, но и повышают жизнедеятельность организма, стимулируют работоспособность, особенно мозга, повышают устойчивость организма к болезням, к действию холода и других неблагоприятных факторов.
Итак, витамины нужны детям для полноценного развития. Нормы витаминов для детского организма гораздо меньше, чем для взрослых. Это обязательно следует учитывать при выборе комплекса витаминов для вашего ребенка, а также при составлении детского меню.
Малышам трудно объяснить всю сложность устройства человеческого организма и процессов получения полезных веществ из пищи. Это легче сделать в игровой форме, используя стихи про витамины и их пользу. Они познакомят детей с понятием «витамины», а также помогут различать витаминосодержащие продукты.
В огороде для ПолиныПоспевают витамины.Вот висят на каждой веткеРазноцветные таблетки:Ярко-красные — малина,Рыжеватые — рябина;Синие — ирги горошки,Да смородины серёжки —Алые, блестящие.Пробуй — настоящие!(Е. Братухина)
***
У Андрюшки – апельсины.У Павлушки – виноград.А у Маши – мандарины.Каждый фрукту очень рад!Витамины, витаминыОчень важны для ребят.Ест бананы Глеб, ест Нина.А Серёженька — гранат.(С. Лосева)
Кто такие витамины?Для чего проникли в лук,В молоко и в мандарины,В черный хлеб, в морковь, в урюк?Рассмотрю-ка их в окрошке,Через дедовы очки —Кто они? Соринки? Мошки?Человечки? Паучки?Может в перце и петрушке,Незаметные на взгляд,Очень маленькие пушкиПо бактериям палят?!Если так, то ВитаминыМне нужны наверняка —Съем на полдник мандарины,На ночь выпью молока!(С. Лосева)
У малютки-дочки,Аленькие щечки.Потому что, витаминыКаждый день в меню Ирины.Сок в стакане и компотРегулярно дочка пьет.У Ирины на лицеВитамины А, В, С.
(Л. Богдан)
***
В банане и йогурте,В горстке малины-Повсюду чудесныеЕсть витамины.Они берегут насОт всяких болезней.Чем больше их в пище,Тем пища полезней.(А. Гришин)
***
Много всяких витаминовЕсть в шкафу у тети Нины.Выбирай, как на витрине,В витаминном магазине.Кроме яблок есть варенье,Витаминное печенье!В чашке – ягодки малины(в них ведь тоже витамины!)Есть на ветке виноградИ ему я очень рад,Но вот тянется рукаК витамину с буквой «Ка».Потому что всем известно –Съесть его всегда полезно.Этот сладкий, разноцветныйВитаминчик мой конфетный!
(Н. Тарасов)
***
Витамины нам полезны,Это точно знаю.Только их не из таблетокЯ употребляю.Получаю их из пищиВкусной и полезной.Где же прячутся они?Очень интересно.Объясняет мама мнеОни прячутся везде.Ты из фруктов, овощей,Получай их поскорей.
(О. Ковальчук)
Чтоб расти и развиваться,Нужно правильно питаться.Всухомятку не таскать,Витамины потреблять!Сыр на завтрак нужно кушать —Витамина А заряд!Бутерброд намажем маслом —В1 получим сразу.Молоко нам нужно пить,С витаминами дружить!Мясо, рыбу и яйцоСтанем кушать непременно!И орешки будем грызть,Чтоб белком нам запастись!Буду дети развиваться,Если правильно питаться!
Ем я много витаминовУкрепляю дисциплину.Я хочу здоровым быть,Чтобы Родине служить.Нам здоровья не купить,За ним нужно всем следить.Лучше с ранних лет начать,Ни минуты не терять.
***В жизни нам необходимоОчень много витаминов,Всех сейчас не перечесть.Нужно нам побольше естьМясо, овощи и фрукты —Натуральные продукты,А вот чипсы, знай всегда,Это вредная еда.
***
Растут у тёти ЗиныЖивые витамины.Витамины разные:Зелёные и красные.Все они, от «А» до «У»,В огороде на виду.Все, как Солнце, нужные,Красивые и дружные.Висит горох на грядке,Вкуснее шоколадки.Морковь и сельдерей,Что может быть важней?Витамины высший сорт,Не фазенда, а курорт.Живые витаминыРастут у тёти Зины,Мы их на имениныСобрали две корзины!
(Н. Анишина)
***
Чтоб сильным быть, ловким,здоровым, веселымНе стоит есть чипсыи пить Кока-Колу.Съешь яблоко, сливы,лимон, апельсины —Во фруктах и в ягодахесть витамины.Нам справиться с насморком,гриппом, ангинойПомогут не чипсы,а те витамины,Что в ягодах, фруктахживут, в овощах,В сырАх, творогАх,в молоке и борщах…Всем нравится сочную,спелую грушу,Клубнику, чернику,смородину кушать…В различных продуктах —от рыб до малины,Для жизни важнейшиеесть витамины.Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,Содержатся — в зелени,в злаках, в яйце…Так важно Что пьем мыи что мы едим.Нам солнечный светтакже необходим.Чтоб были хорошимизубы и зренье,Чтоб волосы, кожабыла — загляденье,Должна быть еде нашаразнообразной.По цвету — зеленой,и желтой, и красной…От горького лука —до сладкой малины…И с пищей получиммы все витаминыИх только безмернонельзя увеличивать.Поэтому надо себяограничивать:Коль съешь не один апельсин —двадцать пять,Возможно придетсяврача вызывать.
(Г. Шестакова)
Витамины — ценные вещества,Без них мы никуда.Чтоб здоровым, сильным, крепким быть,Нужно с витаминами дружить.
Витаминов много — всех не перечесть,Но самые главные среди них есть.Без них не может организм существовать,Учиться, работать, отдыхать.
Витамин С — аскорбиновая кислота,Польза организму от нее велика.Она иммунитет повышает,Болезни прочь прогоняет.
Витамин С есть в фруктах,Он есть и во многих овощах.Шиповник, сладкий перец, черная смородина —главные источники,А еще облепиха, яблоки и лимончики.
Витамин А нужен для зрения,Для нормального организма состояния.Много его в рыбе и морепродуктах,А также в красных, оранжевых,Овощах и фруктах.В морковке, тыкве, помидорах,Петрушке, перце, абрикосах.
Витамин В1 — тиамин,Такой полезный господин.Он пищеварительную, нервную системы укрепляет,Память отличную сохраняет.Много его в гречке, картошке и бобах,В грецких орехах, рисе, овощах.
В витамине В2 нуждаются глаза,Печень, кожа, нервная система.Он улучшает состояние ногтей, волос,Обновляются ткани и идут в рост.Он содержится в яйцах,Красной рыбе, молоке,Мясе, сыре, грибах,Зеленых листовых овощах.
Витамин В6 — ценное вещество,Хорошо влияет на все процессы оно.В крови, печени, нервах происходят изменения,Витамин В6 оказывает благотворное влияние.Кушайте смородину, фасоль, шпинат,Бананы, мясо, рыбу и яйцо.И не будет болеть у вас ничего.
Витамин В9 — фолиева кислота,Необходима для нормального кроветворения и роста.Этот витамин улучшает аппетит,Обеспечивает здоровый вид.Он есть в зеленых овощах,Цветной капусте, морковке, бобах.
Витамин В12 в любую погоду,Активизирует обмен жиров, белков и углеводов.В12 — витамин роста,Употребляя его, вырастаешь быстро.Он содержится в таких продуктах,Мясе, рыбе, сыре, яйцах и морепродуктах.
Витамин Д укрепляет зубы, кости,Отгоняет от нас все напасти.Употребляйте рыбу, яйца и икру.Располагайте свой организм к добру.
Витамин Е укрепляет наш организм,Защищает от болезней и прочих катаклизм.Замедляет процессы старения,Предупреждает болезней сердца развитие.Кушайте мясо, яйца, молоко, орехи,Зелень, черешню, бобы и злаки.
Еще витаминов есть много,Пополняйте организм ими строго.Тогда не будете болеть,Будете веселиться и песни петь.
(Л. Петрова)
Кто редиску уважает?Кто редиску обожает.Очень быстро тот растёт! —Побежали в огород,Там в большие мискиНарвали мы редиски.Попадёт она на зуб,Только слышно : ХРУП, ХРУП!И взрослея с каждым днём,Мы растём! РАСТЁМ! РАСТЁМ!Хочешь подрасти? Так это просто! Витамины ешьте роста!
На улице весна, а мы устали.Но почему, что происходит с нами?Ручьи бегут, и снег последний тает,А нам опять чего — то не хватает.
Чтоб зимою не болеть —Витамины надо есть!Не сосульки и не снег,Лучше мамочкин обед!Мама знает почему,Любим вкусную еду —Нам болезни ни к чему,Потому что на носу…..
Скоро-скоро Новый Год:Что он нам в мешке несет?Новый вкусный урожай,Аппетитный каравай:Ягодок лукошко,Фруктов немножкоОвощей чуток,Чтобы рос малышок!
Чтоб зимою не болеть — витамины нужно есть!Их так много А, В, С, ну конечно Е и Д,Укрепить ваш организм и улучшить зрение,Витаминчик А поможет — это без сомнения,Им полна и пища наша — надо есть сметанку,Молоко, яйцо так нужны деткам спозаранку.Витамином В богаты хлебные продукты,Ну а С найти помогут овощи и фрукты.А чтоб Д пришел, дружок, поешь ты сыр и творожок.Вот и Е спешит на помощь — путь болезням преградить,Ты поешь орехи, зелень, организм чтоб защитить.Они спасают от болезней и жить без них никак нельзя,Ведь витамины — это сила, они надежные друзья!
***
Наверное, надо кушать витамины.Не только апельсины, мандарины,Но и морковку, свеклу и капусту,Тогда уже не будет нам так грустно.
Чтобы расти — здоровыми, красивыми!Должны мы подружиться с витаминами.Их очень много — целый алфавит!И каждый витамин по своему звучит.
«А»- служит для сиянья наших глаз,«В» -будут нервы крепкие у нас,«С» -полезен для зубов и для костейИм даже можно угощать гостей.
«D»-словно лучик солнышка весеннегоХорошее подарит настроение.Сердечку бодрому и чтобы не скучали,Нам нужен «Р» — он есть в зеленом чае.
Никак нельзя оставить в сторонеПрекрасный витамин с названьем «Е».Смешно, но важно для красивой кожиОн в масле есть и в облепихе тоже.
Еще есть кальций, магний, йод, железо,Все это очень нужно и полезно,Всех витаминов мне не сосчитать,Ну, мне пора домой, а вам играть!
Маленькие, как пылинки,Есть на свете витаминки.Знают взрослые и детиКак нужны малютки эти.
Надо все любить продуктыМясо, овощи и фрукты.Витамин в них много естьИх количество не счесть.
В творожке и молоке,В колбасе или муке,Витаминов много в сыре,В вишнях, яблоках, инжире.
Есть в сгущенке и тушенке,Много в жареной печенке.В клюкве, ежевике, сливе,В груше, дыне и маслине.
В рыбе, масле и сметанке,В кукурузе, редьке, манке.Витамины в простокваше,В гречневой, полезной каше.
В соке, ряженке, кефире,В мармеладе и пломбире.В шпротах, яйцах и рисе,В хлебе, чае, арахисе.
Нам всего не перечесть,Витамины всюду есть.Они полезные друзья!Их огромная семья
Нам поможет крепче стать.Мы должны о них все знать.С витамина А начнемИ узнаем все о нем.
Он полезен при гастритахИ при язвенных колитах,При заболеваньях кожи,Зрение восстановить поможет,
Важен при задержке роста.В чем он есть запомнить просто!Надо есть трески печенкуВзрослым людям и ребенку.
Рыбий жир здесь натуральныйВитаминный — идеальный.В витаминах группа есть,Сможем их мы перечесть.
Вот к примеру В1 —Очень важный витамин!Он при язвенной болезниОчень нужен и полезен.
Лечит печень, диабетИ для сердца лучше нет!В рацион добавить можноВсе, где есть сухие дрожжи.
Есть и витамин В2.Нужен всем он и всегда!Он обмен нормализуетУглеводов и жиров.
При гепатитах, ранах, язвахОн всегда помочь готов.Печень вкусная свиная.Вам поможет отбивная.
Витамин есть этот важныйВ почках отварных говяжьих.А В3 усилить сможетСредств лекарственных эффект,
Организму он поможетИ хороший даст совет.Проявляет он заботу,Улучшает лишь работу
Всей сосудистой системы,Лечит, если есть проблемыСердца, мозга головного,Функций русла кровяного.
И такого витаминаМного в скумбрии, сардинах.И арахис и пшеницаВ рационе пригодится,
И про витамин В5Нам необходимо знать!Можно перечислить много!Он поможет при ожогах,
Язвах, при полиневритах,При экземе, дерматитахИ при бронхиальной астме,Если есть в желудке язва.
Применяется нередко,Выпускается в таблетках.Витамин хороший естьНазывается В6!
Ритм сердечный замедляет,Желчь в печенке отделяетИ приводит к улучшеньюФункцию кровообращения.
Он в сардинах и ставриде,В отварном, копченом виде,В скумбрии, селедке естьЭтот витамин В6.
В12 назначают,Если печень подкачает.Витамину будет радКроветворный аппарат.
Он поможет вам в проблеме,Если в нервной есть системе.Кушать будет не напрасноПечень, мясо, шпроты в масле,
Молоко сухое питьИ швейцарский сыр любить.С- а проще аскарбинка,Маленькая витаминка!
Испугается всерьезЕе авитаминоз.Сладкий перчик мы едим,Значит вирус победим!
Жуй смородину, петрушкуИ шиповника пей кружку!Будет не страшна простуда,Станут крепкие сосуды,
Вирусам сопротивлятьсяБудет организм стараться!Витамин отличный U,Все внимание к нему!
У кого болит желудок,Развивается склероз,Если функция страдаетПищеварительных желез.
Здесь капустный нужен сок,Петрушки свеженький пучокИ свекла столовая,Всегда помочь готовая.
Витамин Д очень крепкийКостные поправит клетки.При переломах он поможетИ заболеваниях кожи.
При рахите просто класс!Лечит людям псориаз.Знают люди всего мираПользу, толк рыбьего жира.
Можно предложить не зряСъесть копченого угря.В витаминной, есть в семьеВитамин с названьем Е.
Есть он в соевых бобах,Его много и в маслах,В кукурузном, солнечном,В соевом, подсолнечном.
Он сосуды расширяет,Мышц питанье улучшает,При неврозах он полезен,Лечит кожные болезни.
Витамин поможет К,Если дефицит белка.Остановит без сомненья,Если есть кровотеченье.
Очень нужен здесь шпинатОн витамином К богат.И капуста вся, любаяИ сырая, отварная,
Квашенная, и в борщах,И в зеленых вкусных щах.Витамины есть в продуктах,В мясе, овощах и фруктах.
Но поможет не всегдаПолноценная еда.И ученые собрались,Очень дружно постарались,
И создали препараты,И состав у них богатый.Синтетических кислотИ химических пород.
Получились витаминыДля людей необходимы.Выпускаются в таблетках,Для детей есть и в пипетках.
В порошках и капсулах,Во флаконах, ампулах.Витамины есть ужеВ конфетках, в маленьких драже.
Но должны все люди знать:Надо строго соблюдатьИ производить леченьеТолько лишь по назначенью.(Е. Тихонова)
Также Вы можете с малышами посмотреть мультфильм Смешарики. Пин-код «Исправительное питание». Серия рассказывает о важности витаминов в нашем рационе питания. Крош, Ежик и Бараш решают обхитрить железную няню и кушают друг за друга продукты, которые терпеть не могут. Но тайное всегда становится явным. Мудрая Совунья поведает нашим друзьям, какие витамины для чего нужны, и что будет, если их исключить из рациона.
mshishova.ru
Цель. Воспитывать у детей желание к здоровому образу жизни. Расширять знания детей о здоровой, полезной пище. Развивать сценическую речь, актерское мастерство, творческие способности детей.
Материал и оборудование: трон, костюмы персонажей, бутафорские упаковки витаминов.
Действующие лица и исполнители дети:
Царь-Горох, Картошка, Капуста, Помидор, Лук, Морковь, Петрушка, Пажи.
Звучит «Менуэт» В. А. Моцарта, входят сказочные герои, в костюмах овощей.
Царь Горох сидит на троне.
Картошка: А по какому случаю сегодня бал?
Помидор: Наш Царь-Горох сегодня славит витамины!
1. Заряд бодрости дарят «Юникап» и «Дейли-Пак»!
2. Усталость вашу исцелит «Девит», «Ревит» и «Алфавит».
Капуста: Все витамины в комплексе, чудесно! А упаковка – это интересно!
Картошка: но действуют все витамины, когда в аптеку сходишь ты за ними.
Капуста: А цена, всем доступна ли она? Ах, заморская реклама, иногда ты
Царь-Горох: Друзья, о чем здесь спор? Мы с вами лучшие из лучших
кладовые, где витаминов просто тьма. Реклама тоже нам нужна.
Капуста: Тогда начнем:
Не только красотою славится.
Я с макушки побелела
И уже вполне поспела.
Хоть варите, хоть солите,
Поступайте, как хотите!
И хрустяща, и свежа,
Положите в салат и ешьте меня!
Овощи (поют): А в салате из капусты и моркови
Много витамина «С»
Те, кого им угощают
Изменяются в лице!
Вбегает 1 паж: Ваше Величество, надвигается опасность. Грипп!
Помидор: как это ужасно!
2 паж входит, чихая.
Морковь: как это опасно!
Картошка: Что же делать? Как тут быть?
Царь-Горох: Вирус надо победить!
Лук: по всему известна свету Луковиц семья.
Чиполлуча, Чиполлето, Чиполлино – я!
Хоть на вкус и горький лук,
Очень важный овощ я.
Все микробы пропадут,
Только в рот возьмешь меня!
И боится меня кашель,
Насморк сразу убегает
Пропадет твоя простуда,
Лишь почует запах лука.
И в любое время года
Все на стол меня берут.
Самый важный от простуды
Витамин во мне живет.
Или «С» его зовут.
Морковь: «С», конечно, важный, нужный витамин.
Но есть ещё другие, нужные такие.
Полезные для роста, красоты, здоровья.
Посмотрите на меня-
Есть во мне и «К» и «А»
Я, Морковочка, вкусна,
Я, Морковочка, сочна
И нарядна и стройна
И, конечно, всем нужна.
Взрослым и ребятам
Белкам и зайчатам
Всем я дорога и люба
Поострее были б зубы!
Петрушка: А со мною все знакомы?
Я, Петрушка, это верно
Но вы знаете, наверно,
Что росла я при народе
На огромном огороде.
Лук, чеснок - мои друзья,
Кабачки, укроп – родня.
Царь-Горох: Вы, чудесные ребята.
В помидоре, огурце,
И в капусте, и в картошке,
Но особенно – в горошке!
Все: Слава Царю-Гороху!
Другу полей, другу садов,
Царь - Горох: Живи и здравствуй, добрый наш народ!
Цвети, красуйся славный огород.
Все: Будет каждый здоровым вполне,
Если на его столе
Презентация сказки Про двух мышат и развивающий материал на тему Витамины и полезные продукты .
Представлена сказка в виде презентации Про двух мышат и к ней дидактический материал на тему Полезные продукты .
«Витамины и полезные продукты. Витамины и здоровый организм. Здоровая пища».
КОНСПЕКТ беседы по здоровому образу жизни на тему: Витамины и полезные продукты. Витамины и здоровый организм. Здоровая пища .
Из опыта работы: Витамины с ветки, витамины с грядки
Познакомить детей с понятием «витамины», закрепить знания о необходимости наличия витаминов в организме человека, о полезной пищ.
Сказка Витамин роста
Методическая разработка для использования на занятиях по обучению грамоте с детьми в старшей и подготовительной к школе группах. Цели и задачи использования: 1. Показать детям как можно изменить.
Сочинение сказки Витамины с грядки
Учить детей придумывать сказку на заданную тему, расширять знания детей об овощах, о их значении для жизни и здоровья человека.
Музыкальная сказка предназначена для детей среднего дошкольного возраста. Главный герой сказки Муравей ищет секрет долголетия, на своем пути он встречает друзей, которые помогают найти отв.
Мнемотаблицы разработала и применила на музыкальных НОД Витамины помощники-здоровья .
Наш сайт адресован тем, кого интересуют вопросы воспитания и развития детей дошкольного возраста.
- с нашим дошкольным учреждением и педагогическим коллективом;
- с реализуемыми в ДОУ программами и инновационными проектами;
- предметно-развивающей средой групп и специальных помещений;
- с интересными событиями, происходящими в жизни детского сада;
Задать интересующие вас вопросы и получить квалифицированную помощь специалистов.
Прочесть полезную и занимательную информацию.
Посмотреть фоторепортажи с тематических мероприятий, праздников и других событий.
Мы рады общению с Вами!
Краткая информационная справка
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад Сказка г. Цимлянска (МБДОУ д/с Сказка г. Цимлянска) имеет лицензию на осуществление образовательной деятельности № 4924 от 04.06г.Детский сад расположен в типовом 6-групповом здании, рассчитанном на 140 человек.В ДОУ функционирует пять групп общеразвивающей направленности, одна группа - компенсирующей направленности (для детей с нарушениями речевого развития), а также группа кратковременного пребывания Предшкольная пора для детей, не посещающих детский сад.
Заведующий - Атрохова Зоя ВасильевнаГрафик работы: понедельник-пятница с 8.00 - 17.00 перерыв с 12.00 - 13.00
Наш адрес: 347320, г. Цимлянск, ул. Донская 33.Телефон: 8(86391)2-10-93.
e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Об истории образовательного учреждения
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад Сказка г. Цимлянска (краткое наименование МБДОУ д/c Сказка г. Цимлянска) открыт 30 марта 1972г.
Первичное наименование учреждения: Ясли-сад Сказка , ведомственная принадлежность – АО Ковры .
В 1995 году сад передан из ведомственного подчинения в муниципальную сеть. Постановлением Главы Администрации Цимлянского района №433 от 18.12. 1995г. переименован в Муниципальное дошкольное образовательное учреждение санаторного типа ясли-сад №7 Сказка .
В 1998г. – Муниципальное дошкольное образовательное учреждение №7 Сказка (Постановление Главы Администрации Цимлянского района №5 от 05.01. 1998г.).
В 1999г. учреждение переименовано в муниципальное дошкольное образовательное учреждение – детский сад №7 Сказка (Постановление Главы Администрации Цимлянского района №402 от 17.09.1999г.).
В 2001году детский сад переименован в муниципальное дошкольное образовательное учреждение – центр развития ребёнка детский сад №7 Сказка (Постановление Главы Администрации Цимлянского района № 63 от 13.02.2001г.).
2011год – муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №7 Сказка (Постановление Главы Администрации Цимлянского района № 76 от 31. 01. 2001г.).
С сентября 2011 года приказом отдела образования Администрации Цимлянского района (№ 351-о от 09.08г.) – муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №7 Сказка .
В соответствии с Постановлением Администрации Цимлянского района от 24.02года № 196 учреждение переименовано в Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад Сказка г. Цимлянска (МБДОУ д/с Сказка г Цимлянска).
Что мы знаем про витамин А? Если что и вспомним из школьных уроков биологии, так только то, что недостаток его вызывает заболевание с названием, известным в народе, как куриная слепота (неспособность видеть в темноте).
И действительно, этот важнейший элемент оказывает огромное влияние на работу органов зрения, в том числе на остроту зрения в сумерках и на цветоощущение. Однако, на этом функции витамина А в организме и взрослых и малышей далеко не заканчиваются.
Витамины группы А участвуют в процессах созревания и развития клеток эпителия, который выстилает слизистые оболочки нашего организма, — дыхательных и мочевыводящих путей, кожи, глаз пищеварительного тракта, почек. Очень важно, что витамин А обеспечивает нормальный рост ребенка, регулирует обменные процессы, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и нормализует тканевое дыхание.
Витамин А, в отличие от других витаминов, имеет свойство накапливаться в организме человека. Однако не стоит думать, что гиповитаминозов и авитаминозов этого витамина не существует.
Наоборот, эта проблема очень актуальна, например, для строгих вегетарианцев, которые не могут получать этот важный элемент в готовом виде , и недостаточно восполняют его овощами и фруктами, богатыми каротином, — предшественником витамина А.
Нехватка витамина А может привести к серьезным нарушениям в организме любого взрослого человека, а тем более малыша. В случае недостаточного количества витамина в первую очередь отмечается нарушение зрения, снижение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям и замедление роста у детей. Возможны также поражения эпителиальных тканей, в том числе кожи, которая становится склонной к сухости, фурункулезу. При недостаточности витамина А также характерна предрасположенность детей к ринитам, бронхитам, пневмониям и другим заболеваниям, может поражаться эпителий (покров) желудочного тракта и мочевыводящих путей, развиваться воспаление кожных покровов, слизистых оболочек и роговицы глаза.
Поэтому очень важно, чтобы этот витамин ежедневно попадал в организм вашего крохи. Малышу до года нужно каждый день получать витамин А в количестве 400 мкг, после года и до трех лет — 450 мкг, и после трех лет — 500 мкг.
В готовом виде этот витамин поступает в наш организм с продуктами животного происхождения, особенно с печенью и почками, рыбьим жиром, сливочным маслом, молоком, сметаной, сливками, сыром, яйцами.
Витамин А, в отличие от витамина С и других витаминов, устойчив к температуре, но чувствителен к свету и кислороду, поэтому масло, сметану, сливки и жиры следует хранить в закрытой таре. Окисляясь, эти продукты теряют свою пищевую ценность.
Витамин А попадает к нам и в виде провитамина — каротина, присутствующего в растительных продуктах, который организм перерабатывает в витамин А. Высоким содержанием каротина отличаются морковь, петрушка, шпинат, щавель, сельдерей, помидоры, абрикосы, облепиха, красный перец.
Во избежание недостатка витамина А не помешает хотя бы несколько раз в неделю давать своему крохе, тертую морковку. А чтобы он не отказывался от приготовленного для него витаминного блюда, добавляйте в морковную кашицу тертое яблоко или другой фрукт. Мало того, что овощи богаты витаминами, они еще и содержат растительные волокна, в том числе пектины, которые способствуют работе кишечника.
Чтобы исключить вероятность гиповитаминозов у малыша, добавляйте в его питание специальные поливитаминные комплексы. Правда, делать это можно только после консультации с врачом. Достаточной профилактической дозой будет 1 драже, которое нужно давать ребенку каждый день или через день (в зависимости от препарата и назначения врача). Из отечественных комплексов, (которые отличаются от зарубежных разве что ценой), можно использовать, например, такие как Гексавит , Ундевит , Ревит , Компливит , Золотой шар и другие. Совсем малюткам, которые не смогут сами проглотить драже, можно покупать витаминные комплексы в виде сиропа, а детки постарше с удовольствием будут кушать витамины в жевательных таблетках, пастилках и мармеладках.
Юлия, Шумилова Светлана Митяшина
Есть ситуации, когда ребенок не хочет пить витамины, они противные на вкус. Но есть два выхода.Можно попробовать жевательные витамины с фруктовым вкусом. сделаны специально для детей. Подробнее смотрите на сайте. Эта формула содержит 10 важнейших витаминов. Очень не дорогие и качественные витамины производства США.Есть хорошие российские витаминные напитки серии Золотой шар со вкусом фанты и персика, Ваш ребенок даже не узнает, что принимает витамины вместе со сладким и ароматным напитком. Есть для детей и взрослых, с железом, кальцием и т.п.
23.04.2006 00:01:32, Дмитрий
Странно, что нигде не упоминается, что гипервитаминоз витамина А очень опасен. Например, у беременной женцины это может привести к уродствам ребенка :(Наверное, стоит все-таки подчеркнуть, что при всех полезностях этого витамина надо соблюдать меру, и не пичкать ребенка искусственными витаминными препаратами на всякий случай .
04.01.2002 19:55:59, Irina
Комментировать статью Ода витамину А. Как не допустить гиповитаминоза
Близкие по теме статьи
Лето. Ну, это время года. Время тепла, окутывающего твое тело. Время волшебного солнца, которое со временем превращает тебя в шоколадку.
Вот проходит день за днем, Вместе с вами мы растем, Каждый день нам помогает Дружная «7я» во всем!
Зачем нужны соки малышу? С чего начать прикорм?
Впервые я встретилась с участковым врачом районной женской консультации на восьмой неделе беременности. Более опытные подруги отговаривали меня так.
Как-то в один прекрасный майский вечер мой муж во время очередной прогулки вдруг спросил, когда я собираюсь выходить на работу. С этого момента и.
Нас четверо, нам всем чуть-чуть за 30, мы делаем одно дело уже много лет и не представляем, как может быть по другому. Мы друг для друга давно уже.
У вас плохое настроение, вы перепробовали множество шампуней, но волосы тусклые и ломкие, а кожа далека от идеала, несмотря на все маски? Ваш.
Источники: http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2015/07/01/vitaminnaya-skazka, http://www.skazka-7.ru/index.php/27-%25D0%25BE-%25D0%25BD%25D0%25B0%25D1%2581/%25D0%25BC%25D0%25B5%25D1%2582%25D0%25BE%25D0%25B4%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B5%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%258F-%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25B8%25D0%25BB%25D0%25BA%25D0%25B0/%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B5%25D0%25BA%25D1%2582%25D1%258B/45-%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25B8%25D0%25BD%25D1%258B-%25D1%2581%25D0%25B2%25D0%25BE%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25B8-%25D1%2580%25D1%2583%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25B8.html, http://www.7ya.ru/article/Oda-vitaminu-A/
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
За окном жаркое чудесное лето. А я серьёзно заболел. Все мои друзья гуляли на улице, играли в футбол, купались, загорали. Мне же приходилось лежать в постели и пить горькие лекарства. Было очень скучно. И чтобы хоть как-то развлечься, я стал рассматривать коробочки из-под лекарств. Их мне выписал доктор.
Вдруг из коробки с надписью «Витамины» выскочила маленькая жёлтая таблеточка. Она подмигнула мне и сказала:
— Привет! Меня зовут Витаминка! Давай дружить! И не переживай, скоро ты будешь здоров!
Витаминка прыгнула ко мне на подушку и спросила:
— Скажи, что ты знаешь о Стране Здоровья?
— Ничего, — ответил я.
— Как! Совсем-совсем ничего? — удивилась Витаминка.
— Совсем-совсем, — смущаясь признался я.
— Это, конечно, плохо, но поправимо. Хочешь со мной туда слетать, а по дороге я тебе кое-что расскажу? Возьми меня в ладонь и зажмурься.
И мы отправились в путь… Витаминка начала свой рассказ: «Страна Здоровья — прекрасная страна. В ней живут витамины, микроэлементы и другие полезные для организма человека вещества. Мы все — твои верные друзья и помощники. Ты даже не представляешь, как нас много, сколько хорошего мы делаем. Но нам не обойтись и без твоей помощи. Нам, витаминам, очень трудно противостоять нашим злейшим врагам: микробам и вирусам. Но ты сейчас всё увидишь сам».
Передо мной раскинулась волшебная страна. Там ярко светило солнце, свежий тёплый воздух наполнял аромат лекарственных трав и цветов. Везде царила чистота. Текли молочные реки. Там и тут росли большие и сочные овощи и фрукты. Жили здесь маленькие человечки-таблеточки. Они были разного цвета: красные, синие, жёлтые, белые, зелёные. И все в шапочках, на которых написаны буквы: А, В, C, РР и ещё много других букв и цифр.
— Знакомься! Это витаминки, — сказала моя новая подружка.
Мне было очень интересно не только слушать Витаминку, но и наблюдать за работой жителей волшебной страны. Они трудились на славу. Занимались приготовлением йогурта, творога, сока. Мололи на своих крошечных мельничках лечебные порошки. Теперь я знаю, откуда они появляются в аптеках. А ещё витаминки ухаживали за солнышком. Они старательно протирали его, чтобы оно ярче светило.
Но вдруг раздался громкий возглас:
— Тревога! Тревога! Кто-то опять не вымыл руки! Кто-то опять съел немытое яблоко! Кто-то слишком много съел мороженого! Надвигается атака вирусов и микробов!
В тот же миг все жители Страны Здоровья стали на защиту своих рубежей.
Прозвучала команда:
— Поднять защитный купол!
Над всей страной навис прозрачный защитный экран.
Через несколько мгновений показалась огромная чёрная туча. Это были микробы и вирусы. До чего же страшные — лохматые, грязные, ужасные! Изо всех сил пытались они пробить защитный купол, но храбрые витамины метко стреляли по ним из мыльных пушек.
Витаминки отбили атаку микробов и вирусов. Все были очень рады. Моя подружка подошла ко мне и сказала:
— Сегодня победа за нами! Но так бывает не всегда. Если ребёнок не соблюдает правила Страны здоровья — режим дня, личной гигиены, не занимается спортом и неправильно питается, мы, витаминки, становимся бессильны и не можем защитить его от микробов и вирусов. Запомни это, если хочешь быть здоровым и никогда не болеть!
…В этот миг я проснулся. И чудо! Я стал совершенно здоров! На столе как прежде стояла коробочка витаминов. С неё мне улыбалась Витаминка. Я подмигнул ей и твёрдо решил соблюдать все правила Страны Здоровья и никогда больше не болеть!
Сказку о здоровье написала И. Ероменко
vscolu.ru
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
— Она очень слабая.
— Ей нужны витамины.
Король с королевой были в отчаянии. Они не знали, как излечить их любимую дочку.
На следующий день король издал указ, который гласил:
— Кто принесет полную корзину фруктов с самыми богатыми витаминами, тот получит принцессу в жены и целый сундук золота, жемчуга и драгоценных камней.
В этом королевстве жили три друга. Первого звали Иваном, второго звали Артуром, а третьего звали Русланом. Услышав Указ короля, рано утром они отправились в путь, чтобы найти эти волшебные витаминки. Руслан пошел в правую сторону, Артур в левую, а Иван пошел прямо.
Идет Иван своей дорогой, а навстречу ему попадаются одни камни и булыжники, ни одного деревца, ни одной травинки. Огорчился Иван, но делать нечего, пошел дальше.
По левой дорожке шел Артур. На его пути встречались разнообразные грибы, орехи и какие-то ягоды, но какие он не знал. Сел на опушку леса Артур и пригорюнился. Вдруг услышал странные голоса:
— Я рябина красная, выгляжу прекрасно я!
— Ты красива, спору нет, но я калина полезней всех!
Обрадовался Артур, что нашел такие полезные ягоды и быстро стал собирать их в лукошко. Но этих ягод было очень мало для того, чтобы принцесса и целый сундук золота, жемчуга и драгоценных камней стали его. Пошел Артур дальше и видит кустарник, красивый большой, усыпанный маленькими красными ягодами.
— Оооооо, в этой ягоде, наверное, больше всех витаминов, — подумал Артур и быстро заполнил лукошко с горочкой.
— Принцесса моя, богатство мое! – говорил себе Артур с усмешкой. Но бедный Артур не знал, что эта ягода хоть и красива, но ядовита. Не видать Артуру ни принцессы, ни богатства.
А тем временем Руслан шел своей дорожкой и напевал свою любимую песенку. Над его головой летали птички, подпевая ему вслед. И вдруг, откуда не возьмись, прямо перед ним, как из-под земли, вырос ежик. На спине у ежика было яблоко. Задумался Руслан.
— Откуда у ежика наливное яблочко?
И Руслан решил последить за ежиком. Ежик прибежал к своему жилью, торопливо скинул яблоко со спины. Немного передохнув, ежик побежал обратно. Руслан ринулся за ним, и через несколько минут он очутился в большом, сказочном саду. Здесь были всевозможные фруктовые деревья, даже были такие, о которых Руслан даже не знал.
Фруктовые деревья и кустарники узнали от птиц, что нужно Руслану и решили ему помочь. И стали наперебой кричать:
— Я веселый апельсин – солнышку веселый сын! Возьми меня!
— Я яблочко наливное, богатое железом! Возьми!
Руслан положил наливное яблочко и апельсин в корзину. Идет он дальше и видит прямо перед его глазами фрукт похожий на луну.
— А, да это, наверно, банан – подумал Руслан.
А банан вдруг запел:
— Сорви меня, сорви! Я много пользы принесу для твоей принцессы.
Много полезных фруктов нарвал Руслан в чудесном саду. Веселый и счастливый он стал собираться в королевство.
И вот затрубили трубы в королевстве, забили барабаны. Бравые ребята подошли к царским воротам и закричали:
— Эй, батюшка царь, отворяй ворота, это мы пришли! – прокричали в один голос три друга.
Царь очень обрадовался их приходу и приказал быстрее отворять царские ворота.
— Ну, показывайте свои волшебные витамины, — сказал царь.
Первый подошел Иван. У него в лукошке был только один камень.
— Что это? – рассердился царь. Мы же просили фрукты, богатые витаминами, а ты что принес?
— Казнить! Кто следующий? – крикнул царь.
— Я, — с довольным видом сказал Артур.
Царь посмотрел в лукошко Артура и закричал пуще прежнего:
— Да это же волчье лыко, ядовитая ягода! Ты что, хотел отравить мою любимую дочь? Казнить! Следующий.
Руслан уверенной походкой подошел к царю и показал ему лукошко полное фруктов. Удивленный царь спросил:
— Где это ты Руслан раздобыл столько фруктов?
— Во фруктовом саду, батюшка царь.
— Ну, все, отдаю за тебя замуж свою любимую дочку и даю сундук золота, жемчуга и драгоценных камней.
Тут же фрукты были доставлены принцессе, и она быстро поправилась.
Был назначен день свадьбы. Во всю шла подготовка к этому торжеству. Было все самое лучшее: балы, кареты, приемы, кольца, цветы. Каждую минуту к королевству подъезжали кареты, из них выходили нарядные гости. Все хотели поздравить Руслана и Фаину. Молодые жили долго и счастливо.
Все права защищены
Почтовый адрес: 194292, Санкт-Петербург, а/я 7
Источник: http://liter.assistancerussia.org/liter.php?proizvid=14048
Сказка про витамины, которые живут в овощах
Витамины — это такие полезные компоненты, которые жизненно необходимы каждому человеку. А однажды витамины пропали…
В некотором царстве, в некотором государстве жили-были весёлые и хорошие люди. И правил ими Умный Царь. Царь зорко следил за тем, чтобы все люди были здоровы: дышали свежим воздухом, делали утреннюю зарядку, соблюдали режим дня, питались полезной пищей.
Ну вот однажды в этом царстве случилось что то страшное. Нагрянул на царство кислотный дождь, и все овощи погибли. Жителям царства не хватало овощей. И они начали болеть, потому что не стало хватать полезных веществ и витаминов, которые находились в овощах.
Это такие полезные вещества, которые нужны для того, чтобы человек был здоров. Они содержатся в большом количестве в овощах и фруктах, в злаках и других продуктах. У витаминов, так же как и у людей, есть свои имена. Например, такие: Витамин А1, Витамин В2, Витамин С, Витамин Е, Витамин Д5. Красивые имена, правда?
Жители очень страдали. Но Умный Царь не позволил долго этому продолжаться. И вызвал на серьезный разговор Дождь, поговорив с ним, объяснив ситуацию, они пришли к решению, что дождь промоет землю чистым дождем и пригласит Солнце. Земля востановится и жители засеют семена овощей и все у них пойдет по прежнему.
Так и произошло, все жители стали здоровы, потому что продолжали питаться здоровой пищей.
Сочинив эту сказку с детьми, мы решили приготовить вкусный витаминный салат, которым даже угостили родителей.
Конспект беседы о здоровом образе жизни «Витамины и полезные продукты. Витамины и здоровый организм» БЕСЕДЫ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ На тему: «Витамины и полезные продукты. Витамины и здоровый организм. Здоровая пища». Цель: рассказать.
Конспект по программе: «Разговор о правильном питании» в подготовительной группе. «Где живут витамины». Конспект по программе: «Разговор о правильном питании» в подготовительной группе. «Где живут витамины». Задачи: Познакомить со значением.
ОД с использованием электронных образовательных ресурсов в старшей группе «Витамины нам нужны, витамины все важны» Логика образовательной деятельности Этап Деятельность педагога Деятельность детей Предполагаемый результат Мотивационно-целевой Педагог.
Педагогический проект «Витамины здесь живут» (овощи и фрукты) Вид проекта- познавательно-творческий. Педагогические задачи: — Познавательные: обогащать и расширять представления об окружающем мире и.
Проект во второй младшей группе «Игрушки, которые живут в нашей группе» Проект: «Игрушки, которые живут в нашей группе». Вид проекта: краткосрочный. Тип проекта: информационно-познавательный. Сроки реализации:.
Проектная деятельность «Витамины в овощах и фруктах» Проектная деятельность в младшей группе «Витамины в овощах и фруктах». Тип проекта: познавательно – исследовательский, здоровье — сберегающий.
Сказка про Волчонка и Лисёнка, которые не знали Правила дорожного движения Уважаемые коллеги!Вашему вниманию представляю книжку с картинками по Правилам дорожного движения, которую мы с ребятами придумали и оформили.
Терапевтическая сказка для детей, которые боятся разлучаться с мамой Сказка друг нам и помощник. Она идет от сердца к сердцу, поэтому любима и детьми, и взрослыми. Редко у какого ребенка есть опыт где брать.
Экологический досуг об овощах и фруктах МКОУ СМАГЛЕЕВСКАЯ СОШ СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД Экологический досуг в старшей разновозрастной (5-7) группе «Овощи.
Занятие по социально-коммуникативному развитию детей 3–4 лет «Витамины растут на ветках, витамины сидят на грядках» Тема:«Витамины растут на ветках, витамины сидят на грядках» Цель:Создание социальной ситуации для закрепления знаний о пользе овощей и фруктов.
Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек
Макет «Лес. Дикие животные»
Дерево «Времена года»
Лэпбук по экологии
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ! Воспитателю, педагогу, учителю — МААМ.ру:
Конкурсы и дипломы, учебные планы и программы, конспекты, игры.
«Свидетельство о портфолио» — сразу. Свой сайт — бесплатно.
Нажмите здесь и зарегистрируйтесь сейчас!
Редакция: РФ, Волгоград, ул.Мира, д.11, кв.36 | Учредитель, издатель: Фонов Д.В. Редактор: Вовченко Е.А.
ISSN 2587-9545 зарегистрировано в Национальном Агентстве ISSN Российской Федерации
Эл № ФС77-57008 свидетельство о регистрации СМИ | 6+ | МААМ 2010 — 2017
Источник: http://www.maam.ru/detskijsad/skazka-pro-vitaminy-kotorye-zhivut-v-ovoschah.html
Детские веселые стихи про витамины:
В огороде для Полины
Вот висят на каждой ветке
Синие — ирги горошки,
Да смородины серёжки —
У Андрюшки – апельсины.
У Павлушки – виноград.
А у Маши – мандарины.
Каждый фрукту очень рад!
Очень важны для ребят.
Ест бананы Глеб, ест Нина.
А Серёженька — гранат.
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!
Каждый день в меню Ирины.
Сок в стакане и компот
Регулярно дочка пьет.
У Ирины на лице
В банане и йогурте,
В горстке малины-
Они берегут нас
От всяких болезней.
Чем больше их в пище,
Тем пища полезней.
Есть в шкафу у тети Нины.
Выбирай, как на витрине,
В витаминном магазине.
Кроме яблок есть варенье,
В чашке – ягодки малины
(в них ведь тоже витамины!)
Есть на ветке виноград
И ему я очень рад,
Но вот тянется рука
К витамину с буквой «Ка».
Потому что всем известно –
Съесть его всегда полезно.
Этот сладкий, разноцветный
Витаминчик мой конфетный!
Только их не из таблеток
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Объясняет мама мне
Они прячутся везде.
Ты из фруктов, овощей,
Получай их поскорей.
Растут у тёти Зины
Зелёные и красные.
Все они, от «А» до «У»,
В огороде на виду.
Все, как Солнце, нужные,
Красивые и дружные.
Висит горох на грядке,
Морковь и сельдерей,
Что может быть важней?
Витамины высший сорт,
Не фазенда, а курорт.
Растут у тёти Зины,
Мы их на именины
Собрали две корзины!
Чтоб сильным быть, ловким,
Не стоит есть чипсы
и пить Кока-Колу.
Съешь яблоко, сливы,
Во фруктах и в ягодах
Нам справиться с насморком,
Помогут не чипсы,
Что в ягодах, фруктах
В сырАх, творогАх,
в молоке и борщах.
Всем нравится сочную,
В различных продуктах —
от рыб до малины,
Для жизни важнейшие
Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,
Содержатся — в зелени,
в злаках, в яйце.
Так важно Что пьем мы
Нам солнечный свет
Чтоб были хорошими
Чтоб волосы, кожа
Должна быть еде наша
По цвету — зеленой,
и желтой, и красной.
От горького лука —
до сладкой малины.
И с пищей получим
мы все витамины
Их только безмерно
Поэтому надо себя
Коль съешь не один апельсин —
в молоке и борщах.
3 ученик Всем нравится сочную,
В различных продуктах —
от рыб до малины,
Для жизни важнейшие
Сообщения детей о витаминах
Витамин А благотворно влияет на зрение, повышает сопротивляемость организма. А еще витамин А называют витамином роста. Этим витамином богаты жир печени некоторых животных и рыб, а также яйца. Содержится он в молоке, сливочном масле.
Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, не подверженным простудам. Если все-таки простудился, с его помощью можно быстрее поправиться. Источниками витамина С являются капуста, лук, сладкий перец, баклажаны, картофель, щавель, смородина, рябина, шиповник, клюква, брусника, крыжовник, цитрусовые.
Витамин D делает наши руки и ноги крепкими, особенно этот витамин нужен детям для роста организма, укрепления костей и зубов. Недостаток этого витамина вызывает заболевание, называемое рахитом, проявляющееся в размягчении и искривлении костей, плохих зубах, ослабленных мускулах и связках. Мы получаем много витамина D когда летом загораем на солнце. Много витамина D в рыбе, сливочном масле, яйцах и свежей зелени.
Витамины группы В способствуют хорошей работе сердца, они помогают нам справиться со стрессами. Витамин В1 (тиамин) способствует укреплению нервной системы. Недостаток этого витамина в организме, приводит к развитию кожных заболеваний, выпадению волос. При недостатке витамина В2 ребенок становится капризным, вялым. Чтобы в организме было достаточно витаминов этой группы нужно кушать различные каши, рыбу, яблоки, фасоль, молочные продукты.
ПЕРЕЧЕНЬ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ НА ДАННОМ УРОКЕ ЭОР
Форма предъявления информации(иллюстрация, презентация, видеофрагменты, тест, модель и т.д.)
Задачи: -сформировать полное представление о правильном питании.
Оборудование: презентации обучающихся о витаминах; презентация педагога «Здоровое питание – основа жизни», плакаты про витамины
Тема: Жирорастворимые витамины
Потребность в различных витаминах в разные моменты жизни организма неодинакова, что необходимо учитывать при составлении пищевых.
Цель: дать общее представление о витаминах, познакомить учащихся с их классификацией, представителями и значением
Урок на тему «Витамины чудесные вещества»
Образовательные – дать общее представление о витаминах, познакомиться с основными группами витаминов
Урок на основе технологии модерации (химия + биология) «Витамины»
Сформировать представление о витаминах как биологически активных веществах клетки, об их влиянии на обменные процессы
Цели урока. дать общее представление о витаминах, познакомить учащихся с их классификацией, представителями и значением. На основе.
Витамины. Чудесные вещества
Образовательные задачи: ввести понятие о витаминах и их роли в обмене веществ, их практическое значение для здоровья человека, сформировать.
Рабочая программа общего начального образования по литературному чтению
Охватывает все основные литературные жанры: сказки, стихи, рассказы, басни, драматические произведения (в отрывках). При анализе.
Вы можете разместить ссылку на наш сайт:
Витамины -это такие полезные компоненты, которые жизненно необходимы каждому человеку. А однажды витамины пропали Давайте прочитаем об этом сказку.
Автор сказки: Ирис Ревю
В некотором царстве, в некотором государстве жили-были весёлые и хорошие люди. И правил ими Умный Царь. Царь зорко следил за тем, чтобы все люди были здоровы: дышали свежим воздухом, делали утреннюю зарядку, соблюдали режим дня, питались полезной пищей.
Но вот однажды в этом царстве всё пошло наперекосяк. А случилось это после визита лютой Метели – замёрзли в царстве все фрукты и овощи. Апельсины, лимоны, свёкла, капуста, лук и другие, перестали попадать на стол к людям, а вместе с ними и витамины.
А знаешь ли ты, читатель, что такое витамины? Это такие полезные вещества, которые нужны для того, чтобы человек был здоров. Они содержатся в большом количестве в овощах и фруктах, в злаках и других продуктах. У витаминов, так же как и у людей, есть свои имена. Например, такие: Витамин А1, Витамин В2, Витамин С, Витамин Е, Витамин Д5. Красивые имена, правда?
Не стало в царстве овощей и фруктов -перестали витамины попадать в организм людей – и дети и взрослые начали болеть.
И тогда Умный Царь придумал вот что. Он с помощью учёных людей создал новые витамины – витамины в шариках и таблетках. Они были хорошими, но не такими полезными, как настоящие, природные витамины, но защитили людей от болезней.
А потом люди попросили Золотое Солнышко посветить поярче, Щедрый Дождь -не жалеть капель, и посадили новые апельсиновые и лимонные деревья; посеяли капусту, свеклу, морковь, лук. Вырастили и другие витаминные фрукты и овощи.
И всё наладилось. Люди вновь стали здоровыми и весёлыми.
Источники: http://www.numama.ru/blogs/kopilka-detskih-stihov/Ctihi-pro-vitaminy.html, http://d.120-bal.ru/biolog/10472/index.html, http://detskiychas.ru/sochinyaem_skazki/skazki_pro_vitaminy/
Комментариев пока нет!
О чем сигнализируют эритроциты в моче у далее.
Купить Стульчики для кормления в Киеве. далее.
moi_malish Розовый, красный или мутная моча Хотя такой цвет далее.
Сироп шиповника для далее.
Микрополяризация головного мозга детям: показания и противопоказания Современная далее.
Источник: http://zdorovyjrebenok.ru/vitaminy-dlja-detej/stihi-o-vitaminah-dlja-detej.html
odetkach.ru
|
|
|
|
|
|
