Отметки картинки для первоклассников: Картинки-оценки для поощрения первоклассников

Правильный режим дня первоклассника

Режим дня позволяет ребёнку адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Чёткий распорядок не только дисциплинирует школьника, но и помогает быстрее привыкнуть к новым условиям и избежать перегрузок нервной системы.

Первоклассник, как и дошкольник, еще не может самостоятельно управлять своим временем, распределяя в течение дня, например, время для занятий и отдыха. Малышу требуется помощь взрослых, ведь навыки правильного планирования времени очень пригодятся ребёнку, как в школе, так и во взрослой жизни.

Соблюдение режима дня поможет школьнику стать самостоятельным и организованным. Специальные исследования в начальных классах нескольких школ показали, что отличники очень часто придерживаются одного и того же времени для выполнения домашних заданий. Так что, хорошие отметки – это результат не только способностей, но и упорного труда, привычки и систематической работы ребёнка.

Что входит в «режим дня»?

 •  Полноценный сон

 •  Чередование отдыха и нагрузок

 •  Правильное питание

 •  Физическая и двигательная активность

 •  Соблюдение личной гигиены и режимных моментов

В этой статье мы рассмотрим:

 •  Сколько должен спать первоклассник, и как правильно подготовиться ко сну?

 •  Правильное питание школьника

 •  Как и когда делать уроки?

 •  Стоит ли включать в режим дня дополнительные нагрузки?

 •  Физическая активность и прогулки

 •  Как понять, что ребенок переутомился?

 •  Как должен выглядеть идеальный распорядок дня первоклассника?

Сколько должен спать первоклассник?

Сон – это основной фактор, который влияет на физическую и умственную активность любого человека и, конечно, ребёнка тоже. Первоклассникам в 6-8 лет специалисты рекомендуют спать ночью не менее 10 часов. Идеально, если вы приучите ребёнка ложиться спать около 21.00, тогда ему намного легче будет просыпаться в 7 утра и не засыпать на первом уроке.

Как подготовиться ко сну?

1. Приложите максимум усилий, чтобы примерно за час до сна, то есть около 8 вечера, у ребёнка не оставалось никаких срочных дел, дополнительных занятий и невыученных уроков. Нервной системе первоклассника очень важно расслабиться перед сном, соблюдая все необходимые вечерние ритуалы: расстелить постель, почистить зубы, принять тёплую ванну.
2. Не играйте с ребенком перед снов в активные и подвижные игры, старайтесь отложить все гаджеты, выключить телевизор.
3. Перед сном проветривайте комнату, в которой будет спать ребёнок.
4. Перед укладыванием не стоит заводить разговоров о проблемах, не стоит напоминать о сложностях прошедшего дня, неудачах, двойках и ошибках. Лучше почитайте ребёнку вслух или расскажите какую-нибудь сказку.

Часто бывает, что ребёнок из школы приходит уставшим и вялым, а к вечеру он вдруг становиться бодрым и весёлым, готовым заниматься чем угодно, только бы не ложиться в постель. На самом деле это перевозбуждение. Для такого ребенка есть один полезный «рецепт»: предложите ему прилечь после обеда, а сразу после ужина обязательно устройте небольшую прогулку: она поможет снять напряжение, накопленное за день.

Надо ли первокласснику спать днем?

Потребность в дневном сне индивидуальна, но вот после обеденный отдых нужен каждому ребенку. Дети в школе тратят много сил и энергии, а домой приходят уже изрядно устав, на спаде своей работоспособности.

Не стоит сразу после школы усаживать первоклассника, да и любого школьника, за уроки. Дайте ребёнку время отдохнуть. Первое время, пока малыш еще не привык к школьным нагрузкам, он может не просто отдыхать, а даже немного поспать.

Наверх

Правильное питание школьника

Есть грустная статистика, по которой видно, что первое место среди всех хронических заболеваний школьников, занимают заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому родителям очень важно следить, чтобы ребёнок полноценно и правильно питался.

Помните, что ваш ученик не только испытывает в школе запредельные для своего возраста умственные нагрузки – он еще продолжает развиваться и расти. Его пищевой рацион должен удовлетворять всем потребностям в белках, жирах, углеводах, микроэлементах.

 •  Завтракать обязательно! Не отправляйте ребенка в школу без завтрака. Да, конечно, не все дети с удовольствием завтракают, бывает утром совершенно нет аппетита. Не заставляйте. Предложите творог со сметаной, горячую кашу, йогурт или омлет, бутерброд с сыром, кукурузные хлопья с молоком. Хотя бы чай с молоком, какао или фрукты – то-что удастся съесть без проблем.

 •  В школе можно и нужно есть. В школах, как правило, организовано питание детей. Первоклашек кормят уже около 10 утра, на большой перемене. Даже если ребенок утром что-то поел дома, к десяти часам он вполне может проголодаться.

 •  Не спешите! Ни в коем случае нельзя принимать пищу в спешке, под постоянные окрики «Быстрее!», «Опоздаешь!». Если утром ребенок долго завтракает, лучше разбудите его на полчаса раньше, но не пытайтесь накормить его по секундомеру. Нет ничего хуже для физического и психического здоровья ребенка, чем стресс, который создается ограничением времени.

 •  Обед. Если ребенок обедает дома, на первое лучше всего предложить ему легкий суп. Когда планируете вторые блюда, не забывайте, что не только малышам, но и младшим школьникам, да и вообще всем членам вашей семьи не рекомендуется очень острое, жирное и жареное, обильное количество соли и специй.

 •  Полдник – это время для вкусных и богатых углеводами продуктов: оладьи, блинчики, злаки.

 •  Ужин должен быть сытным, но легким. Не стоит наедаться за весь день перед сном. Если вы рассчитываете, что ваш школьник будет ложиться спать около 21.00, значит поужинать следует примерно за 2 часа до сна.

Питание любого школьника должно быть разнообразным, причем не только по составу продуктов, но и по тому, в каком виде эти продукты дают ребенку. Привлекайте малыша к сервировке, пусть он красиво расставит приборы, поставит свою любимую чашку. Есть в кругу семьи приятнее – старайтесь завтракать или ужинать всей семьей, делитесь друг с другом планами и хорошими новостями. Пусть это будет ваша новая семейная традиция.

Наверх

Как и когда делать уроки первокласснику?

Основной запас интеллектуальной и нервной энергии ребёнок расходует в школе, во время уроков. Родителям важно пронаблюдать, в каком состоянии ребёнок возвращается домой, сколько у него остается сил на внеклассную нагрузку и выполнения нужного объема домашних заданий.

Большинство специалистов рекомендуют выделять на выполнение домашних заданий для первоклассников с 15 до 16 часов дня, а для школьников постарше с 15 до 18 часов. Считается, что именно на это время приходится очередной всплеск работоспособности у детей школьного возраста.

Отдельно стоит обратить внимание на письменные задания, ведь именно они, как правило, детям шести-восьми лет даются сложнее остальных. Эта сложность связана с тем, что у детей еще не до конца развиты мелкие мышцы кисти, несовершенна координация. Поэтому в процессе выполнения письменных работ у ребенка вполне может повышаться давление, учащается сердцебиение. Поначалу первоклассник должен непрерывно заниматься письмом не дольше 3 минут. Позже, когда ребенок «втянется» в учебу, можно продлить занятие до 8-10 минут.

При непрерывном чтении дети утомляются еще быстрее. Во время занятий чтением и письмом делайте маленькие перерывы на двигательную активность: можно сделать зарядку, встать из-за стола и размяться, пройтись по комнате.
Обязательно делайте перерывы между уроками, пусть это будет 7-10 минут отдыха, а после уже приступайте к выполнению домашнего задания по следующему предмету.

Почему нет никакого смысла учить уроки до ночи? Дело в том, что после 19.00 работоспособность первоклассника резко снижается. Все, что он прочитает или напишет, не отложится в его голове.
Для того, чтобы сделать все уроки за пару часов, примените игровые техники. Например, если малыш плохо понимает математику, разберите пример на его любимых игрушках. Вместо чтения устройте маленький моноспектакль – так ребенок лучше запомнит образы, и текст ему дастся легко

_{Панков Дмитрий Дмитриевич, главный специалист Департамента здравоохранения города Москвы по гигиене детей и подростков, профессор, заведующий кафедрой педиатрии и школьной медицины Факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н.И.Пирогова.}

Наверх

Дополнительные занятия для первоклассника

Стоит ли включать в режим первоклассника дополнительные нагрузки?

Физиологи не рекомендуют сочетать начало учебы в школе и начало обучения в музыкальной, художественной школе. Лучше начинать дополнительные занятия за год до школы, или же со второго класса, когда ребенок освоится в школе. В первом классе дополнительные нагрузки всё-таки должны быть минимальными.

Бывает и так: до школы ребенок занимается и музыкой, и спортом, и на рисование бежит с удовольствием. Но в первом классе сил у малыша уже не хватает на все кружки и чем-то приходится жертвовать. Отложите какие-то из занятий на год или два, но обязательно прислушайтесь к выбору ребенка: те дополнительные занятия, которые останутся, обязательно должны нравиться ребенку, эмоционально подпитывать его.

Сколько и каких кружков выбрать?

Во-первых, родители, не стоит забывать, что кружки это не главное. Гораздо важнее, чтобы ребенок с наименьшими потерями пережил период адаптации к новым жизненным условиям, будь он в первом или в пятом классе.

Перед тем, как выбирать дополнительные занятия для ребенка, обратите внимание на то, каким он приходит из школы:

 •  Если, придя домой, школьник выглядит утомленным, значит, школьной нагрузки ему вполне хватает. Позаботьтесь о том, чтобы он хорошо отдохнул. В этом случае из огромного множества кружков, обратите внимание на спортивные секции или занятия танцами, где школьник сможет отвлечься от уроков.

 •  Если ребенок возвращается из школы слишком возбужденным, значит, нужно выбрать дополнительные занятия, которые помогут ему успокоиться и отвлечься. Тут подойдут кружок рисования или шахматная секция.

 •  Если ребенок не выглядит уставшим – вероятно, он вполне осилит еще одно занятие во второй половине дня. Такой ребёнок вполне потянет языковую или музыкальную школу – в зависимости от способностей и интересов.

Не стоит стараться «выжать» из ребенка все силы, давить на него, заставлять рисовать или танцевать. Стоит научиться правильно мотивировать школьника и выбирать оптимальное время для занятий и правильно распределить нагрузку в течение дня.

Наверх

Физическая активность и прогулки

Каждому ребёнку, в том числе и школьнику, необходимо проводить на воздухе не менее 3 часов – в любую погоду и каждый день, при этом желательно активно двигаться: это улучшает самочувствие и повышает работоспособность. Лучше всего ребенку гулять вместе со сверстниками, восполняя потребность в свободном общении.

Как организовать день ребенка, чтобы обеспечить его прогулками?

 •  В школу и из школы – пешком. Если есть возможность пройтись перед уроками по улице, используйте ее. Это гораздо полезнее, чем ездить в школу и домой на машине.

 •  Прогулка после уроков. Постарайтесь выстроить график так, чтобы ребенок мог не спешить из школы домой. Хотя бы полчаса побегать после школы на свежем воздухе – отличная возможность сбросить напряжение. постарайтесь совместить с прогулкой поход в кружок или студию.

 •  Перед сном – на улицу. Это отличная традиция, которая способствует укреплению сна. Достаточно сорока минут, чтобы напитаться кислородом перед сном.

Не позволяйте ребенку подолгу засиживаться за рабочим столом. Время от времени напоминайте о том, что пора переключиться, подвигаться и размяться.

Если выбирать между активной прогулкой и просмотром телепередачи, смело выбирайте прогулку. Это не значит, что ребенку нужно совсем запретить телевизор и компьютерные игры. Следите за тем, чтобы ребенок занимался этими видами активности не более 30-40 минут в день. Расстояние до экрана телевизора должно быть более 3 метров, а экран монитора компьютера — не ближе расстояния вытянутой руки ребенка.

_{Панков Дмитрий Дмитриевич, главный специалист Департамента здравоохранения города Москвы по гигиене детей и подростков, профессор, заведующий кафедрой педиатрии и школьной медицины Факультета дополнительного профессионального образования РНИМУ им. Н.И.Пирогова.}

Наверх

Как распознать, что ребенок переутомлен?

Переутомление — состояние, возникающее при долгом отсутствии отдыха у ребенка. Постоянное переутомление может привести к снижению иммунитета и возникновению психосоматических расстройств. Поэтому очень важно следить за поведением и состоянием ребёнка, особенно первоклассника.

Симптомы переутомления

Есть субъективные и объективные симптомы переутомления. Первые вы вполне можете увидеть самостоятельно, а вторые сможете выявить на приеме у врача.

Субъективные:

• Общий дискомфорт, головные боли, замедление речи, мимики и движений;
• Апатия, вялость, рассеянность, раздражительность;
• Плохой аппетит, снижение веса, сонливость.

Объективные:

• Повышение частоты сердечных сокращений;
• Понижение артериального давления;
• Шумы в сердце;
• Учащенная дыхательная активность;
• Ребенок начинает легко заболевать вирусными инфекциями.

К какому врачу обращаться? К решению проблем, связанных с нарушением режима дня и переутомлением нужен особый подход и вполне может потребоваться комплексная оценка состояния ребёнка с привлечением специалистов разного профиля: невролога, гастроэнтеролога, офтальмолога.

Самое главное, что может помочь переутомленному ребенку – это забота родителей. Окружите малыша вниманием, заботой и добротой, чаще хвалите, не ждите от него высоких достижений, не требуйте слишком многого.

Наверх

Примерный распорядок дня первоклассника

Представим, что ребёнок посещает первый класс школы, уроки в которой начинаются в 8.30 утра. Тогда распорядок дня нашего первоклассника может выглядеть, например, так:

 7.00 – подъём.

 7.30-8.00 – утренняя зарядка, гигиенические процедуры, завтрак.

 8.00 — 8.30 – дорога в школу.

 8.30-12.30 – занятия в школе.

 12.30-13.30 – дорога из школы (совмещаем с прогулкой).

 13.30 – обед.

 14.00-15.00 – дневной сон.

 15.00-17.00 – выполнение домашнего задания.

 17.00-18.00 – активная прогулка на свежем воздухе.

 18.00-19.30 – свободные занятия.

 19.30-20.00 – ужин.

 20.00-20.30 – приготовление ко сну, ночной сон до 7. 00 утра.

Наверх

Использование разметки для рисования поверх фотографий в приложении «Фото» на Mac

Поиск по этому руководству

• Добро пожаловать!

• Начало работы

• • Общие сведения об импорте

  • Из Фото iCloud

  • С фотокамеры или телефона

  • С устройств хранения, DVD и других устройств

  • Из Почты, Safari и других приложений

  • Импорт фотографий из другой медиатеки

  • Где хранятся импортированные фотографии?

• • Просмотр фотографий

  • Просмотр отдельных фотографий

  • Добавление заголовков, подписей и другой информации

  • Взаимодействие с текстом на фото с помощью функции «Онлайн-текст»

  • Использование функции «Что на картинке?» для получения информации о фотографии

  • Просмотр фотографий, которыми с Вами поделились другие пользователи

  • Удаление фотографий и восстановление удаленных фотографий

  • Удаление дубликатов

  • Скрытие фотографий

  • Просмотр серий фотографий

  • Воспроизведение видеоклипов

  • Просмотр Live Photo

  • • Просмотр воспоминаний

    • Персонализация воспоминаний

• • Отображение определенных типов объектов

  • Поиск фотографий по тексту, содержимому или дате

  • Поиск фотографий по ключевому слову

  • Поиск фотографий конкретного человека

  • Поиск фотографий по месту

• • Что такое альбомы?

  • Организация фотографий в альбомы

  • Удаление альбомов

  • Создание смарт-альбомов

  • Группировка альбомов в папках

• • Основы редактирования

  • Усечение и выпрямление фотографий

  • Использование фильтра для изменения фотографии

  • • Настройка освещенности, экспозиции и других параметров фотографии

    • Ретушь фотографий

    • Удаление красных глаз

    • Настройка баланса белого на фотографии

    • Коррекция кривых

    • Коррекция уровней

    • Коррекция четкости

    • Применение изменений к определенным цветам

    • Шумопонижение

    • Повышение резкости фотографии

    • Изменение освещения портрета

    • Применение виньетки

  • Рисование поверх фотографии

  • Использование других приложений при редактировании в Фото

  • Редактирование Live Photo

  • Редактирование видео

  • Редактирование видео в режиме киноэффекта

• • • Что такое Общая медиатека iCloud?

    • Создание Общей медиатеки и присоединение к ней

    • Просмотр Общей медиатеки

    • Добавление фото в Общую медиатеку

    • Удаление фото из Общей медиатеки

    • Добавление и удаление участников Общей медиатеки

  • • Что такое общие альбомы?

    • Включение Общих альбомов

    • Создание общего альбома

    • Добавление, удаление и редактирование фотографий в общем альбоме

    • Добавление или удаление подписчиков

    • Подписка на общие альбомы

  • Предоставление доступа к фотографиям через Сообщения и Почту

  • Отправка фотографий через AirDrop

  • Предоставление доступа к фотографиям через другие приложения и веб-сайты

  • Экспорт фотографий, видео, слайд-шоу и воспоминаний

  • Экспорт Live Photo в качестве анимированного изображения GIF

  • Экспорт кадра видео в качестве фотографии

• • Создание слайд-шоу

  • Создание проектов с использованием сторонних приложений

• • Заказ профессиональной печати

  • Печать фотографий

• • Обзор Системной медиатеки Фото

  • Создание дополнительных медиатек

  • Резервное копирование медиатеки приложения «Фото»

  • Восстановление из Time Machine

  • Исправление медиатеки

  • Изменение места хранения фотографий и видео

• Изменение настроек в приложении «Фото»

• Сочетания клавиш и жесты

• Авторские права

Максимальное количество символов:
250

Не указывайте в комментарии личную информацию.

Максимальное количество символов: 250.

Благодарим вас за отзыв.

Миссис Охиме 1-го класса

Ниже приведен список тем и уроков
, которые учащиеся будут изучать в
0008 Католическая школа Св. Марка

Ожидания от класса
Первоклассники будут развивать и использовать характеристики Плодов Духа (любовь, радость, мир, терпение, доброта, благость, верность, мягкость и самообладание). Учащихся научат вести себя подобно Иисусу и проявлять Плоды Духа во всем, что они говорят и делают, по мере того как они становятся ближе к Богу, заводят прочную дружбу и становятся учениками на всю жизнь.

Управление классом

В первом классе будут использоваться плоды духа (любовь, радость, мир, терпение, доброта, доброта, верность, мягкость и самообладание) в сочетании с общеклассной баночкой позитивного поведения для нашего управления поведением в этом году. Баночка поведения позволяет учащимся зарабатывать баллы за хорошее поведение как отдельных лиц, так и всего класса. Баночка с поведением позволяет нам поощрять такое положительное поведение Плода Духа, как самообладание и доброта, чтобы создать учебную среду, сосредоточенную на Христе. За любое нежелательное поведение (недоброе поведение, отсутствие самоконтроля и т. д.) учащиеся получат отметку за поведение. Миссис Тернер и я нанесем на карту контрольные отметки для учащихся, и для каждой оценки на перемене будут пройдены круги.  Они будут участвовать в движении. и в то же время брать на себя ответственность за свои действия.  

Дополнения к системе быстрого изучения математики для первоклассников

Веселые занятия для юных школьников, том 1

Мэгги Мэсси

Дайте вашему юному ученику больше практики с помощью этих творческих математических упражнений от 
Келли Мэсси

Memory Match

Напишите их числовые факты для той семьи, над которой они работают, на каталожных карточках (например, s 7, 1+6 2+5 3+4 4+3 5+2 6+1 и т. д.)

Сделайте два набора, чтобы они совпадали. Переверните их чистой стороной вверх, попросите их нарисовать два и попытаться сопоставить факты. Вы также можете поставить ответы на факты, поскольку ваш ребенок узнает все больше и больше семей, и если он вытянет, например, 1 + 6 и 7, он выиграет матч.

Номера для чистки труб

Это один из моих любимых продуктов. Возьмите десять или около того ершиков для труб и разрежьте их пополам. Пусть ваш ребенок сформирует их в числа от единицы до любой группы чисел, над которой вы работаете. Затем попросите их превратить одну из них в знак «плюс» и «минус». Затем сопоставьте факты.

Наклейки с фактами о семье

Напишите на листе бумаги информацию о семье, над которой вы работаете (семья примера 7)

1+6  2+5  3+4   4+3  5+2  6+1  7+0

Попросите ребенка прикрепить под каждым фактом разноцветные наклейки (1 желтая улыбка + 6 синих смайликов) 

Вы также можете используйте бобы или cheerios, если вы предпочитаете.

Помпоны на вычитание

Я нарисовал семь кругов на листе бумаги и написал внутри факт семейного вычитания. Мы использовали двусторонний скотч по контуру кругов, чтобы помпоны не скользили, но вам это не обязательно. Я разместила по 7 помпонов одного цвета на каждом круге. Затем моя дочь убрала соответствующее количество помпонов в соответствии с письменной задачей в середине. Например, если середина сказала 7-4, она забрала четыре и в ее круге осталось три.

Tally Marks

Для этого я наполнил мешок разноцветными шариками (согласно нашему примеру 7, я бы положил в мешок по 7 шариков каждого цвета). отложите их в сторону (это просто для того, чтобы они не всегда имели одинаковое количество отметок). Теперь, когда они вытаскивают шарик, попросите их поставить отметку на листе бумаги под соответствующим цветом. Вытащите еще одну и поставьте отметку под соответствующим цветом. Продолжайте делать это, пока мешок не станет пустым. Наконец, попросите их подсчитать количество баллов под каждым, написать соответствующее число и добавить. Как вы уже догадались – это снова их семья!

Игра в кости

Это просто, мы бросили кости, и она дала мне число, которое она должна была добавить к нему, чтобы сравняться с нашей семьей фактов. Например, если она выкинула двойку, она выпалила пять и т. д. Это работало и с вычитанием. Если она выбрасывала четверку, она должна была сказать мне, что 7-4=3.

играть в

играть в мяч для стирки

Храните их все в конверте

Все действия помещаются в большой конверт из плотной бумаги и помечаются соответствующим семейством фактов (например, конверт 7).