Доклад на тему для чего и как мы дышим 4 класс: Презентация «Как мы дышим»

Творческие проекты по окружающему миру

Представляем готовые творческие исследовательские проекты по окружающему миру обучающихся 1, 2, 3, 4 классов начальной школы, в которых дети провели самостоятельные исследования и выполнили творческую работу на разнообразные тематики окружающего нас мира: история и экономика родного края, моя школа и моя семья, изучение родословной и создание генеалогического древа, семейные традиции, история родного языка.
Интересные индивидуальные проекты и работы по окружающему миру — это домашний питомец, комнатные и дикие растения, охрана природы и защита животных, Красная книга, кулинария, планеты и звезды, профессии, кто нас защищает, что мы едим, чем мы дышим и многие другие.

1
(6)
2
(4)
3
(15)
4
(19)
7
(2)
8
(2)
10
(1)
11
(1)

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Иванова Варвара Никитична

Представленный исследовательский проект по окружающему миру на тему «Как ежик к зиме готовился» посвящен изучению поведения ежиков и особенностей его образа жизни. Школьница проводит практическое наблюдение за поведением ежика.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Рязанова Маргарита

Предложенный учащейся 3 класса начальной школы проект по окружающему миру «Удивительные зубы» рассказывает о строении зуба, а также о гигиене зубов и ее прямой связи со здоровьем зубов и десен.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Крайнюкова Полина

Ученица 3 класса начальной школы в исследовательском проекте по окружающему миру «Полезная тыква» изучила, что такое тыква, какими полезными свойствами она обладает, а также рассказала, как самостоятельно вырастить тыкву.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Бузина Ульяна

Детский творческий проект по окружающему миру в начальной школе на тему «Способы размножения западной туи» посвящен изучению ботанических характеристик туи западной и определению простых способов ее размножения.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Гаврилов Николай Владимирович

Предложенный учащимся 4 класса начальной школы проект по окружающему миру «На полянке невзначай раскраснелся иван-чай» рассказывает о траве иван-чае, приводит интересные факты об этом растении, а также выясняет, какими полезными свойствами обладает приготовленный из него напиток.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Мартынов Леонид Дмитриевич

Ученик 4 класса начальной школы в исследовательском проекте по окружающему миру «Вот он хлебушек душистый» изучил, что такое хлеб и для чего он нужен, а также выяснил, в каких странах какой хлеб бывает.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Антонюк Артём

Детский исследовательский проект по окружающему миру на тему «Откуда берется тень?» содержит в себе понятные для младших школьников сведения о том, откуда берется тень и от чего зависит ее размер, а также практические опыты автора по заданной теме.

Тематика: 

Окружающий мир

Автор: 

Музурова Ярослава Евгеньевна

Представленный исследовательский проект по окружающему миру на тему «Тайны фокусов» посвящен изучению истории возникновения фокусов, а также автор разбирается в принципе проведения некоторых видов фокусов и пытается их повторить.

Страницы

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• ›
• »

Если страница Вам понравилась, поделитесь в социальных сетях:

Дыхание и здоровье

То, как мы дышим — быстро или медленно, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом — влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную функцию и многие другие процессы в организме. 

Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем выше частота дыхания, тем больше вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем.

Итак, как же дышать правильно и с пользой для здоровья? 

Первое и самое важное правило здорового дыхания — всегда дышите носом, даже во время физических упражнений. 

Дыхание через нос является наиболее правильным и оптимальным, в то время как дыхание ртом снижает оксигенацию тканей, повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также имеет множество других неблагоприятных последствий для здоровья.

Преимущества носового дыхания очевидны. 

Во-первых, носовое дыхание помогает бороться с инфекциями. Наш нос — единственный орган, который способен правильно «подготовить» воздух, которым мы дышим. Воздух, проходя через носовые ходы, нагревается, увлажняется, кондиционируется и смешивается с оксидом азота, который выполняет две важных функции: убивает патогенные микроорганизмы и действует как сосудорасширяющий агент в дыхательных путях, артериях и капиллярах.

При дыхании через рот отсутствуют барьеры, препятствующие попаданию болезнетворных микробов в организм.  

Во-вторых, носовое дыхание обеспечивает лучший кровоток и объем легких. Расширение сосудов под воздействием оксида азота увеличивает площадь поверхности альвеол, в результате чего кислород в легких поглощается более эффективно. 

Носовое дыхание (в отличие от дыхания через рот) улучшает кровообращение, повышает уровень кислорода в крови и уровень углекислого газа, замедляет частоту дыхания и увеличивает общий объем легких.

Постоянное дыхание через рот вызывает сужение дыхательных путей.
 При дыхании через рот происходит чрезмерная стимуляция легких кислородом, но поскольку поступающий таким образом воздух не увлажнен, а сосуды недостаточно расширены, то фактическая абсорбция кислорода через альвеолы значительно ниже, чем при носовом дыхании.

В-третьих, носовое дыхание участвует в терморегуляции организма, помогая поддерживать температуру тела. 

В-четвертых, дыхание через нос улучшает мозговую деятельность и функционирование всех органов и систем организма.

Гипоталамус — небольшая область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток (ядер), которые регулируют нейроэндокринную деятельность мозга и гомеостаз организма. Гипоталамус отвечает за многие функции в нашем организме, особенно те, которые мы считаем автоматическими: сердцебиение, кровяное давление, жажда, аппетит, циклы сна и бодрствования. Он также отвечает за выработку химических веществ, влияющих на память и эмоции. 

Носовое дыхание, как часть дыхательного процесса в организме,  также контролируется гипоталамусом. При увеличении воздушного потока через правую ноздрю наблюдается повышение активности левого полушария мозга, отвечающего за логику и анализ, а при увеличении воздушного потока через левую ноздрю наблюдается повышение активности правого полушария мозга, отвечающего за обработку невербальной информации и пространственную ориентацию. 

При дыхании через рот мы отказываем в оптимальной оксигенации нашему сердцу, мозгу и всем другим органам, в результате чего могут развиться аритмии и другие сердечные заболевания.

В пятых, носовое дыхание помогает при высоких физических нагрузках, в том числе во время тренировок.

В легких кислород извлекается из поступающего воздуха прежде всего на выдохе. Когда мы выдыхаем воздух через нос, в дыхательных путях создается сопротивление, что приводит к замедлению скорости выдыхаемого воздуха, при этом в это же самое время увеличивается поглощение кислорода легкими. Углекислый газ — это не просто отходы жизнедеятельности нашего организма, он играет большую биологическую роль, одной из которых является помощь в утилизации кислорода. 

Когда уровень углекислого газа в нашем организме слишком низкий, происходит нарушение кислотно-щелочного равновесия, изменяется pH крови, что приводит к ухудшению способности гемоглобина выделять кислород нашим клеткам (эффект Вериго – Бора). Эффект Вериго-Бора был открыт независимо  друг от друга русским физиологом  Б.Ф. Вериго в 1892 году и датским физиологом К. Бором в 1904 году, и заключается он в зависимости степени диссоциации оксигемоглобина от величины парциального давления углекислоты в альвеолярном воздухе и крови. При снижении парциального давления углекислого газа в крови сродство кислорода к гемоглобину повышается, что препятствует переходу кислорода из капилляров в ткани. 

Носовое дыхание создает примерно на 50 % больше сопротивления воздушному потоку у здоровых людей, чем дыхание через рот,  а также помогает замедлить дыхательный цикл, уменьшить количество дыхательных движений, что приводит к увеличению поглощения кислорода на 10-20 %.

Таким образом, если мы хотим улучшить свои физические показатели, во время физических нагрузок следует дышать носом. Интенсивность занятий спортом необходимо регулировать в соответствии с дыханием. Если вы чувствуете, что дыхания носом вам не хватает, необходимо снизить темп тренировки. Это временное явление, через довольно быстрый промежуток времени организм  начнет приспосабливаться к повышенному уровню углекислого газа. 

В шестых, носовое дыхание обладает терапевтическим действием. При правильном дыхании через нос можно снизить артериальное давление и снизить уровень стресса.

Дыхание через рот может привести к нарушению прикуса, изменению анатомии лица у детей, ухудшает качество сна, в результате чего мы выглядим и чувствуем себя уставшим. Также при дыхании через рот ускоряется потеря воды,  в результате чего возможно обезвоживание.

При дыхании через рот пропускается много важных этапов в этом физиологическом процессе, что может привести к проблемам со здоровьем, таким как храп, ночное апноэ. Дыхание через рот способствует гипервентиляции, которая фактически снижает оксигенацию тканей. Дыхание ртом также приводит к снижению уровня углекислого газа в организме и снижению способности легких отфильтровывать токсичные загрязнения, поступающие из воздуха.

Дыхание ртом можно использовать в экстренных случаях. При гипоксии наш организм рефлекторно реагирует на недостаток кислорода,  начиная зевать, пытаясь таким образом увеличить количество поступающего воздуха.

В следующий раз мы рассмотрим несколько техник контролируемого дыхания, которые помогут вам улучшить свое здоровье.

Дышите правильно и будьте здоровы!

Источники:http://www.whogis.com/ru/

Дыхательная система человека | TheSchoolRun

Дыхательная система — это группа тканей и органов вашего тела, которые позволяют вам дышать. Эта система включает ваши дыхательные пути , ваши легкие , кровеносных сосуда и мышцы , прикрепленные к ним, которые работают вместе, чтобы вы могли дышать.

Основной функцией дыхательной системы является снабжение кислородом всех частей вашего тела. Он делает это через дыхание: вдыхает воздух, богатый кислородом, и выдыхает воздух, наполненный углекислым газом, который является отработанным газом.

Дыхательная система работает следующим образом: сначала вы вдыхаете воздух через нос и рот, которые увлажняют и согревают воздух, чтобы он не раздражал ваши легкие. Затем воздух проходит через гортань, дыхательное горло и через две трубки попадает в легкие. Реснички, крошечные волоски, покрытые слизью, в ваших дыхательных путях улавливают посторонние частицы и микробы, фильтруя воздух, которым вы дышите. Затем вы кашляете или чихаете частицы из вашего тела.

10 главных фактов

1. Большинство позвоночных животных (животные с шипами) имеют два легких.
2. Ваши l левое и правое легкие не совсем одинаковы. Легкое с левой стороны тела разделено на две доли, а легкое с правой стороны — на три. Левое легкое также немного меньше, что позволяет разместить ваше сердце.
3. Максимальная зарегистрированная скорость « чих » составляет 165 км в час.
4. Капилляры в легких растянулся бы на 1600 километров, если бы его поместили встык.
5. Через дыхание мы теряем пол-литра воды в день. Это водяной пар , который мы видим, когда дышим на стекло.
6. Люди с большим объемом легких могут быстрее распространять кислород по своему телу. Вы можете увеличить объем легких с помощью регулярных упражнений.
7. Помимо других частей тела и общего состояния здоровья, курение вредно для легких. Курение может вызвать рак легких среди других заболеваний, поражающих легкие.
8. Вы можете жить с одним легким – это ограничивает ваши физические возможности, но не мешает вам жить относительно нормальной жизнью. Многие люди во всем мире живут только с одним легким.
9. Легкие могут плавать на воде, так как они содержат столько-то воздушных мешочков . Если вы выдыхаете в бассейне, вы начинаете тонуть, так как воздушные мешки пусты.
10. Слово «легкие» происходит от древнеанглийского слова «lungen». Это означает « легкий » (не тяжелый), вероятно, потому, что люди поняли , что легкие у убитого животного плавают в воде (сердце, печень и другие органы тонут).

Улучшите навыки вашего ребенка по математике и английскому языку!

• Начните с индивидуального плана обучения вашего ребенка
• Выполняйте задания, которые добавляются каждую неделю
• Наблюдайте, как растет ваш ребенок в математике и уверенности в английском языке!

Попробуйте БЕСПЛАТНО сегодня

Знаете ли вы?

• Легкие различаются по размеру так же, как и люди. Обычно легкие взрослого человека имеют длину около 25-35 см, ширину 10-15 см и вес 0,8-1,2 кг. Ваши легкие вдыхают около 2000 галлонов воздуха каждый день — этого достаточно для 2400 галлонов крови, которые ежедневно проходят через ваше сердце. Ночью вы вдыхаете и выдыхаете достаточно воздуха, чтобы заполнить вашу спальню!
• Здоровое легкое розовое, гладкое и блестящее. Люди, которые курят, повреждают легкие; поврежденное легкое черное, неровное и тусклое.
• Все зевают в какой-то момент, но знаете почему? Это происходит, когда мозг обнаруживает низкий уровень кислорода в легких и запускает обратную реакцию организма, чтобы он мог потреблять большое количество кислорода при зевании.
• Красные кровяные тельца отвечают за захват кислорода в легких и перенос кислорода к клеткам организма. Затем эритроциты собирают углекислый газ (продукт отработанного газа), вырабатываемый нашими клетками, и транспортируют углекислый газ обратно в легкие, который мы выдыхаем при выдохе.
• В 1905 году ученый J S Haldane сделал важное открытие, что позывы к дыханию вызываются накоплением углекислого газа в крови. Когда уровень углекислого газа в крови повышается, это обнаруживается небольшой областью мозга, которая вызывает учащение дыхания.
• Мировой рекорд по самой продолжительной задержке дыхания под водой был установлен Стигом Северинсеном (Дания) в Лондонской школе дайвинга в Лондоне, Великобритания, 3 мая 2012 года на 22 минуты 00 секунд. Стигу разрешили гипервентиляцию (учащенное дыхание). кислородом перед попыткой и делал это в течение 19минут 30 секунд.
• Первый вид млекопитающих, который дышит через кожу, по крайней мере часть своей жизни, — это Julia Creek dunnart, крошечный вид австралийской сумчатой ​​мыши. Ученые обнаружили, что, хотя во взрослом возрасте это маленькое существо дышит через легкие, как и другие млекопитающие, при первом рождении оно настолько маленькое — всего 4 мм (0,15 дюйма) в длину — что его мышцы слишком слабы, чтобы надувать легкие. Таким образом, он поглощает кислород непосредственно через кожу, пока не покидает сумку своей матери, и к этому времени он становится достаточно большим, чтобы раздуть свои легкие.

Просмотрите галерею ниже и посмотрите, сможете ли вы найти следующее:

• Легкие
• Вдох (вдох)
• Выдох (выдох)
• Схема дыхательной системы
• Ингалятор от астмы
• Части легких
• Рентген легких

Галерея

О

Работа вашей дыхательной системы очень проста: доставлять кислород в ваше тело и удалять из него углекислый газ . Ваше тело нуждается в кислороде, чтобы выжить. Кислород используется вашими клетками, поскольку они выполняют все свои различные задачи, чтобы поддерживать вашу жизнь и функционирование. Поскольку ваше тело использует кислород, ваши клетки производят другой газ, известный как углекислый газ. Слишком много углекислого газа может быть токсичным, даже смертельным. По этой причине важно, чтобы у вашего тела был способ избавиться от него.

Основными органами вашей дыхательной системы являются ваши легкие . Ваши легкие в своей простейшей форме представляют собой не что иное, как воздушные мешочки. Когда вы вдыхаете ( вдох ), вы наполняете эти мешочки свежим воздухом, богатым кислородом. Ваше сердце перекачивает кровь к стенкам легких, где она поглощает кислород и выделяет углекислый газ. Когда вы выдыхаете ( выдох ), вы выпускаете воздух, богатый углекислым газом, в пространство вокруг вас. С каждым вдохом вы вдыхаете кислород и выделяете углекислый газ. Когда воздух вдыхается, он проходит вниз по трахее . Он делится на два дыхательных пути, называемых главными бронхами , которые идут к двум легким. Каждый разделяется на более мелкие бронхи, которые затем делятся на бронхиолы . Они заканчиваются группами крошечных воздушных мешочков, называемых альвеолами . Из легких кровь возвращается обратно в сердце, где она перекачивается к остальной части тела, неся с собой кислород.

Ваши легкие защищены грудной клеткой , состоящей из 12 наборов ребер. Эти ребра соединены с позвоночником в спине и огибают легкие, чтобы обеспечить их безопасность. Под легкими находится диафрагма , представляющая собой куполообразную мышцу, которая работает с легкими, позволяя вам вдыхать и выдыхать воздух. Когда вы вдыхаете, ваша диафрагма сокращается и уплощается. Это позволяет ему двигаться вниз, поэтому ваши легкие имеют больше места для увеличения по мере заполнения воздухом. Ваш реберные мышцы также поднимают ребра вверх и наружу, чтобы дать больше места легким.

Если ваше тело не может дышать, ваши клетки не будут получать необходимый им кислород. Если это произойдет, ваши клетки быстро начнут умирать. Всего через несколько минут после того, как вы перестанете дышать, ваше тело умрет. Вот как важно дышать.

Слова, которые нужно знать:

Альвеолы ​​  — (множественное число от alveolus) крошечные тонкостенные воздушные мешочки, находящиеся в большом количестве в каждом легком, через которые поступает кислород, а углекислый газ выходит из крови
Кровеносные сосуды  – артерия, вена или капилляр, по которым течет кровь
Бронхи  – (множественное число от бронха) трубка, идущая от дыхательного горла к легкому, которая обеспечивает прохождение воздуха
Бронхиолы – a узкая трубка внутри легких, которая ответвляется от главных дыхательных путей бронхов
Капилляр — чрезвычайно узкий тонкостенный кровеносный сосуд, который соединяет мелкие артерии с мелкими венами, образуя сеть по всему телу
Углекислый газ — тяжелый бесцветный отходящий газ без запаха.
Клетки — Клетка является основной единицей жизни. Некоторые организмы состоят из одной клетки, например бактерии, а другие состоят из триллионов клеток. Человек тоже состоит из клеток.
Диафрагма — изогнутая мышечная мембрана у человека и других млекопитающих, отделяющая брюшную полость от области вокруг легких
Выдох — выдох или выдох чего-либо
Надувать — наполнять что-либо воздухом или газом, чтобы придать ему надлежащий размер, форму и твердость для использования, или наполнять воздухом или газом
Вдыхать — вдыхать или втягивать газ, жидкость, или твердые в легкие через нос или рот
Раздражают — чрезмерно раздражают часть тела, вызывая болезненную реакцию
Доли — округлая часть органа или часть тела, особенно в легких, мозге, или печень
Легкое — пара губчатых органов дыхания, расположенных внутри грудной клетки, передающих в кровь кислород и удаляющих из нее углекислый газ
Млекопитающие — класс теплокровных позвоночных животных
Слизь — прозрачное слизистое смазывающее вещество который покрывает и защищает мембраны
Орган — полная и независимая часть растения или животного, выполняющая определенную функцию
Кислород — бесцветный газ без запаха, необходимый для дыхания растений и животных
Респираторные органы — относящиеся к дыханию или используемые при дыхании
Ткани — органический материал тела животных и растений, состоящий из большого количества клеток. Четыре основных типа тканей: нервная, мышечная, эпидермальная и соединительная.
Трахея — (также известная как дыхательное горло) трубка, по которой воздух перемещается из горла в бронхи.
Пар — влага или другой тип вещества, видимый в воздухе в виде тумана, облаков, дыма или дыма

Связанные видео

Просто для удовольствия…

• Посмотрите небольшой мультфильм о дыхании
• Кроссворд по дыхательной системе и поиск слов для детей старшего возраста
• Выполните задание по маркировке дыхательной системы
• Сделайте свои собственные легкие, используя пластиковую бутылку, соломинки и воздушные шары !
• Пройди тест по легким и дыхательной системе, чтобы продемонстрировать свои знания!

Лучшие детские книги о легких и дыхательной системе

Подробнее

• Подробные диаграммы и информация о дыхательной системе
• Продолжайте Удивительное приключение Alvi’s Lung
• Информация BBC Bitesize о дыхательной системе
• Правильно ответьте на тест на дыхательную систему, чтобы узнать, как много вы узнали
• См. анимация работы здоровых легких и того, что с ними произойдет, если вы начнете курить
• Узнайте о дыхании и астме
• Посмотрите видео BBC Bitesize о переносе кислорода по телу
• Изучите анатомию человека и подробно рассмотрите дыхательную систему в интерактивном режиме

Убедитесь сами

• Посмотрите анимированную диаграмму того, как мы дышим
• Что происходит во время приступа астмы? Этот анимационный фильм объясняет науку

См. также

Легкие и дыхательная система

Что такое легкие и дыхательная система?

Легкие и дыхательная система позволяют нам дышать. Они приносят кислород в наши тела (называемый вдохом или вдохом) и выделяют углекислый газ (называемый выдохом или выдохом).

Этот обмен кислорода и углекислого газа называется дыханием.

Какие части дыхательной системы?

Дыхательная система включает нос, рот, горло, голосовой аппарат, дыхательное горло и легкие.

Воздух попадает в дыхательную систему через нос или рот. Если он попадает в ноздри (также называемые ноздрями), воздух нагревается и увлажняется. Крошечные волоски, называемые ресничками (SIL-ee-uh), защищают носовые ходы и другие части дыхательных путей, отфильтровывая пыль и другие частицы, попадающие в нос с вдыхаемым воздухом.

Два отверстия дыхательных путей (полость носа и рот) встречаются в глотке (чернила FAR) или горле, в задней части носа и рта. Глотка является частью пищеварительной системы, а также дыхательной системы, потому что она переносит как пищу, так и воздух.

На дне глотки этот путь разделяется на два: один для пищи — пищевод (ih-SAH-fuh-gus), который ведет в желудок — и другой для воздуха. Надгортанник (eh-pih-GLAH-tus), небольшой лоскут ткани, закрывает проход только для воздуха, когда мы глотаем, не давая пище и жидкости попадать в легкие.

Гортань, или голосовой ящик, представляет собой верхнюю часть воздуховодной трубы. Эта короткая трубка содержит пару голосовых связок, которые вибрируют, издавая звуки.

Трахея, или дыхательное горло, является продолжением дыхательных путей ниже гортани. Стенки трахеи (TRAY-kee-uh) укреплены жесткими хрящевыми кольцами, чтобы держать ее открытой. Трахея также выстлана ресничками, которые удаляют жидкость и инородные частицы из дыхательных путей, чтобы они не попали в легкие.

На нижнем конце трахея делится на левую и правую воздуховоды, называемые бронхами (BRAHN-kye), которые соединяются с легкими. Внутри легких бронхи разветвляются на более мелкие бронхи и еще более мелкие трубки, называемые бронхиолами (BRAHN-kee-olz). Бронхиолы заканчиваются крошечными воздушными мешочками, называемыми альвеолами, где фактически происходит обмен кислорода и углекислого газа. У каждого человека в легких сотни миллионов альвеол. Эта сеть альвеол, бронхиол и бронхов известна как бронхиальное дерево.

Легкие также содержат эластичные ткани, которые позволяют им надуваться и сдуваться, не теряя формы, и покрыты тонкой оболочкой, называемой плеврой (PLUR-uh).

Полость грудной клетки, или грудная клетка (THOR-aks), представляет собой герметичную коробку, в которой находятся бронхиальное дерево, легкие, сердце и другие структуры. Верхняя и боковые стороны грудной клетки образованы ребрами и прикрепленными мышцами, а нижняя часть образована большой мышцей, называемой диафрагмой (DYE-uh-fram). Стенки грудной клетки образуют защитную клетку вокруг легких и другого содержимого грудной полости.

Как работают легкие и дыхательная система?

Клетки нашего тела нуждаются в кислороде, чтобы выжить. Углекислый газ вырабатывается в нашем организме, когда клетки выполняют свою работу.

Легкие и дыхательная система позволяют кислороду воздуха поступать в организм, а также позволяют организму избавляться от углекислого газа, содержащегося в выдыхаемом воздухе.

Когда вы вдыхаете, диафрагма движется вниз к животу, а реберные мышцы тянут ребра вверх и наружу. Это увеличивает грудную полость и втягивает воздух через нос или рот в легкие.