Содержание
Основные правила хранения грудного молока
Правильное хранение сцеженного грудного молока — важный навык для кормящих мам. Это позволяет создать запас питания для малыша и дает матери больше свободы. Какие же основные правила нужно соблюдать?
- Всегда мойте руки перед сцеживанием и хранением молока
- Используйте стерильные контейнеры или специальные пакеты для хранения
- Подписывайте емкости, указывая дату сцеживания
- Храните молоко в задней части холодильника или морозильной камеры
- Не добавляйте свежее молоко к уже охлажденному
- Размораживайте молоко постепенно в холодильнике
- Не используйте микроволновую печь для разморозки и подогрева
Сроки хранения грудного молока
Продолжительность хранения грудного молока зависит от температурного режима:
- При комнатной температуре (до 25°C) — 4-6 часов
- В холодильнике (2-4°C) — до 4-5 дней
- В морозильной камере холодильника (-18°C) — до 6 месяцев
- В отдельной морозильной камере (-20°C) — до 12 месяцев
Важно помнить, что это максимальные сроки. Чем быстрее будет использовано молоко, тем лучше для ребенка.
Как правильно замораживать грудное молоко?
Замораживание позволяет создать долгосрочный запас грудного молока. Как это сделать правильно?
- Используйте специальные пакеты или контейнеры для заморозки
- Наливайте молоко небольшими порциями по 60-120 мл
- Оставляйте место для расширения молока при заморозке
- Указывайте дату сцеживания на каждой емкости
- Замораживайте молоко сразу после сцеживания
- Храните в дальней части морозильной камеры
Замороженное молоко можно хранить до 6-12 месяцев в зависимости от типа морозильной камеры.
Как размораживать и подогревать грудное молоко?
Правильная разморозка и подогрев помогают сохранить полезные свойства молока. Следуйте этим рекомендациям:
- Размораживайте молоко в холодильнике в течение ночи
- Можно использовать теплую водяную баню для быстрой разморозки
- Не используйте микроволновую печь — она разрушает полезные вещества
- Подогревайте молоко до температуры тела (36-37°C)
- Взболтайте бутылочку, чтобы перемешать молоко
- Проверьте температуру, капнув на запястье
Размороженное молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов. Повторно замораживать его нельзя.
Признаки испорченного грудного молока
Как понять, что хранившееся грудное молоко испортилось и его нельзя давать ребенку? Обратите внимание на следующие признаки:
- Неприятный запах прогорклости или «мыла»
- Изменение цвета — молоко стало желтоватым или сероватым
- Появление хлопьев или сгустков после взбалтывания
- Ребенок отказывается пить молоко
При наличии любого из этих признаков молоко следует вылить. Не рискуйте здоровьем малыша.
Выбор контейнеров для хранения грудного молока
От правильного выбора тары зависит сохранность молока. На что обратить внимание?
- Используйте контейнеры из пищевого пластика или стекла
- Выбирайте емкости без содержания бисфенола А (BPA)
- Для заморозки подойдут специальные пакеты для грудного молока
- Объем контейнера должен соответствовать разовой порции
- Крышка должна плотно закрываться
- Тара должна быть удобной для хранения и транспортировки
Не используйте для хранения молока обычные полиэтиленовые пакеты — они могут порваться.
Особенности хранения грудного молока для недоношенных детей
Недоношенным малышам требуется особенно бережное отношение к питанию. Какие правила нужно соблюдать?
- Максимальный срок хранения при комнатной температуре — 4 часа
- В холодильнике молоко хранится не более 48 часов
- Для заморозки используйте только свежесцеженное молоко
- Размораживайте небольшими порциями, не более 50-60 мл
- Подогревайте молоко до температуры тела очень медленно
- Не используйте размороженное молоко повторно
Проконсультируйтесь с врачом о дополнительных мерах предосторожности для вашего малыша.
Транспортировка сцеженного грудного молока
Иногда возникает необходимость перевезти сцеженное молоко, например, из дома на работу. Как сделать это правильно?
- Используйте специальную сумку-холодильник с хладоэлементами
- Поместите контейнеры с молоком в герметичный пакет
- Держите сумку закрытой, открывайте только при необходимости
- Старайтесь использовать молоко в течение 24 часов
- По прибытии сразу поместите молоко в холодильник
При правильной транспортировке молоко сохраняет свои свойства до суток.