Найти отличия на двух картинках в одноклассниках: Найди отличия в Одноклассниках ВК

Найди отличия в Одноклассниках ВК

Найди отличия на картинках



(Одноклассники, ВКонтакте)

= ответы: уровни 3051-3100 =

СПИСОК ВСЕХ УРОВНЕЙ

Найди отличия на картинках — ответы на игру в Одноклассниках, ВКонтакте. Картинки с решениями, подсказки на задания 3051-3100. Любая помощь, перечень всех уровней — на форуме. Оставляйте свои отзывы по игре.

Обратите внимание! Ваша нумерация может незначительно отличаться. Если наша картинка не совпадает с Вашей — просмотрите несколько уровней назад или вперёд.

Но проще будет не листать странички с разгадками приложения, а сразу кинуть фото с вашим заданием в форму комментариев внизу.

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3051

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3052

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3053

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3054

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3055

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3056

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3057

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3058

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3059

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3060

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3061

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3062

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3063

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3064

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3065

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3066

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3067

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3068

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3069

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3070

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3071

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3072

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3073

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3074

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3075

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3076

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3077

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3078

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3079

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3080

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3081

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3082

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3083

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3084

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3085

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3086

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3087

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3088

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3089

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3090

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3091

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3092

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3093

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3094

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3095

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3096

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3097

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3098

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3099

Игра «Найди отличия» ответы: Уровень 3100

Найди отличия ответы на игру в контакте, в одноклассниках

Игра «Найди отличия»



(Одноклассники, ВКонтакте)

= ответы: уровни 1-50 =

СПИСОК ВСЕХ УРОВНЕЙ

Очередная игра, в которой даны две картинки с незначительными отличиями, которые нужно найти. Сыграть в игру «Найди отличия на двух картинках» можно в соцсетях ВКонтакте и Одноклассники.

Обратите внимание на то, что на логотипе игры, да и в самой игре написано на синем фоне — «Найди отличия», а вот в поиске игра находится по запросу «Найдите отличия на двух картинках».

Если Вам будет трудно разгадать любое из заданий, то можете найти ответы на игру «Найди отличия» на нашем сайте. Также приглашаем Вас в наши группы: ВКонтакте, в Одноклассниках или подписаться на нас в Твиттере — там Вам обязательно помогут с ответами на любые игры. Вступив в группы, Вы первыми узнаете о добавлении ответов на новые задания не только приложения «Найди отличия», а также и на другие игры из социальных сетей.

Важно! В игре последовательность картинок может не совпадать с предложенными ниже ответами. В таком случае или придётся листать все страницы, что очень долго и утомительно — или проще сразу скинуть свою картинку на форум.

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 1
(машина белая с зелёным, написано Police)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 2
(красные, жёлтые, розовый розы, букет из роз)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 3
(парень с девушкой загорают, сидят на берегу моря)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 4
(красный мотоцикл на фоне ночного города, домов)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 5
(велосипед, на раме прикреплён логотип Shell)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 6
(вид с террасы на город; круглый синий стол и 2 стула)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 7
(море, камни, булыжники; на насыпи из камней строение)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 8
(дерево растёт в воде, возможно ива, ракита)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 9
(виноградник на фоне гор)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 10
(кот в сапогах из мультика «Шрек», рыжий кот держит в лапах шляпу)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 11
(космос, планеты над горами; маленькая планета на фоне большой)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 12
(город, дома на берегу моря, океана; красные и синие крыши)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 13
(картина, рисунок из цветов — парень с девушкой целуются)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 14
(молодой человек стоит в море, на одном фото он в синих плавках, на другом — в красных)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 15
(дети дарят траву, растение в горшочке пожилому человеку, мужчине)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 16
(новогодняя ёлка с шарами; рождество)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 17
(белые тарелки, красная кружка и дед Мороз)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 18
(берег моря, лежак под зонтиком и пальмы)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 19

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 20

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 21

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 22

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 23

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 24

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 25

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 26
(английский алфавит, разноцветные буквы с глазами)

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 27

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 28

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 29

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 30

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 31

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 32

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 33

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 34

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 35

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 36

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 37

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 38

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 39

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 40

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 41

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 42

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 43

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 44

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 45

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 46

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 47

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 48

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 49

Игра «Найди отличия» ответ на: Уровень 50
(собака с разноцветными шариками, мячиками)

‎App Store: Найди отличия – Игры для мозга

Описание

Готовы бросить вызов своему мозгу? Проверьте свою наблюдательность, сравнивая две почти одинаковые картинки и пытаясь найти разницу!

«Найди отличия. Игры для мозга» — это игра-головоломка с картинками, в которой игроки должны находить различия между двумя похожими изображениями, будь то фотографии, иллюстрации или изображения.
Развивайте свои навыки визуального сканирования с помощью этих интеллектуальных игр и получайте удовольствие головоломки с картинками для тренировки вашего мозга. Это лучшее приложение 2018 года, чтобы найти и найти различия на двух картинках. В игре доступны различные типы изображений и рисунков, сделанных нашими дизайнерами. Вы можете играть в одиночку или бросьте вызов своим друзьям или семье. Как только вы найдете разницу, коснитесь области на экране, чтобы определить разницу между двумя изображениями. Наслаждайтесь обнаружением различий между изображениями с вашего мобильного телефона или планшета.
Головоломки для тренировки мозга помогают игрокам сохранять остроту и здоровье. Научитесь запоминать, наберитесь терпения, тренируйте свой ум и тренируйте свои навыки! Чем больше головоломок вы решите, тем быстрее вы повысите свой уровень. Ищите внимательно и помните о том, что некоторые изображения очень хорошо спрятаны! Станьте лучшим игроком, чтобы легко замечать различия между друзьями. По мере того, как вы будете повышать свой уровень и больше практиковаться, вы станете экспертом в поиске различий. Тогда вы даже сможете научить своих друзей играть. Наслаждайтесь лучшей игрой 2018 года для поиска различий между двумя изображениями.
Теперь загрузите приложение и начните тренировать свой мозг и улучшать свои навыки визуального сканирования и зрительно-моторные навыки.
Доступно на мобильном телефоне и планшете.
Если вам нравится наше приложение, пожалуйста, оцените и прокомментируйте, чтобы помочь нам стать лучше!»

28 марта 2018 г.

Версия 1.0

Компания Apple обновила это приложение, и теперь на нем отображается значок приложения Apple Watch.

Разработчик, Мария Гаскон, не предоставила Apple подробностей о своей политике конфиденциальности и обработке данных.

Сведения не предоставлены

Разработчик должен будет предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Продавец

Мария Гаскон

Размер

61 МБ

Категория

Развлечения

Возрастной рейтинг

4+

Авторское право

© Мария Гаскон

Цена

Бесплатно

• Тех. поддержка

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

для учащихся: как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Области

• Тревога
• депрессия
• Расстройства пищевого поведения

если вы пытаетесь помочь кому-то еще в беде. Вы можете позвонить на эту круглосуточную линию и попросить поддержки в помощи другому студенту в кампусе.

Часто бывает трудно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь. Пожалуйста, знайте, что консультационный центр всегда готов помочь вам решить, как поддержать человека, о котором вы заботитесь. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Для получения дополнительной поддержки вы можете позвонить в наш офис по телефону 507-933-7027 или свяжитесь с круглосуточной службой поддержки студентов Gustavus Student по телефону 507-933-7222.

Поддержка друга или члена семьи в тревоге

Временами волноваться – это нормально, особенно во время стресса. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как важный экзамен, деловая презентация или первое свидание. Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожным расстройством. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи тревогу. Вот некоторые признаки и симптомы тревоги:

• Когнитивные/эмоциональные
  • Ощущение, будто твой разум скачет
  • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
  • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-либо
  • Чувство подавленности, застревания или зависания
  • Трудности с концентрацией внимания или ваш ум «опустошается»
  • Чувство возбуждения или возбуждения
• Физический
  • Мышечное напряжение или мышечные боли
  • Усталость или истощение
  • Дрожь, дрожь или ощущение подергивания
  • Легко испугаться
  • Потливость, тошнота или диарея
  • Одышка или учащенное сердцебиение
  • Беспокойство или неспособность усидеть на месте,
  • Проблемы с засыпанием или сном
• Социальный
  • Раздражительность или нетерпение (по отношению к себе и/или другим)
  • Сильный страх быть рядом с другими
  • Перефразирование взаимодействий или разговоров

Что делать, если вы заметили тревогу у друга или любимого человека:

1. Поговорите с ним или с ней наедине. Четко скажите, что вы заметили и что вы беспокоитесь о нем/ней.
2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему время для самовыражения.
3. Объясните, что многие учащиеся испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
4. Предложите ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему/ей записаться на первую встречу.
5. Скажите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его/ее.
6. Не беспокойтесь в одиночку; в кампусе есть много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
7. Периодически связывайтесь со своим другом/любимым человеком, спрашивайте его, как у него дела, и уделяйте время тому, чтобы по-настоящему выслушать его.
8. Расширьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространена тревога?

Тревожные расстройства как группа являются наиболее распространенными психическими заболеваниями в Америке. Ежегодно тревогой страдает более 19 миллионов взрослых американцев. Студенты колледжей испытывают высокий уровень стресса, поэтому беспокойство часто является проблемой для студентов колледжей.

Какие существуют виды тревожных расстройств?

• Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, боли в животе, чувство нереальности и страх смерти.
• Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
• Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, возникающие после пережитого или ставшего свидетелем травматического события, такого как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или техногенные катастрофы или аварии. Кошмары, воспоминания, притупление эмоций, депрессия, чувство злости, раздражительности или рассеянности, а также легкость испуга являются обычным явлением. У членов семьи жертв также может развиться это расстройство.
• Фобии. Двумя основными типами фобий являются социальная фобия и специфическая фобия. Люди с социальной фобией испытывают непреодолимый и парализующий страх пристального внимания, смущения или унижения в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, инвалидизирующий и иррациональный страх перед чем-то, что представляет небольшую опасность или не представляет никакой реальной опасности; страх приводит к избеганию объектов или ситуаций и может заставить людей ограничивать свою жизнь без необходимости.
• Генерализованное тревожное расстройство. Постоянные, преувеличенно тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных рутинных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев. Почти всегда предвидит худшее, даже если для этого мало оснований; сопровождается физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие существуют эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами часто сочетают психотерапию (консультирование) и медикаментозное лечение. Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, используемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. В дополнение к методам поведенческой терапии когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, которые вызывают у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд препаратов, которые изначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах. Некоторые из новейших антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Другие успокаивающие препараты включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если один препарат не эффективен, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождается депрессией, расстройствами пищевого поведения, злоупотреблением психоактивными веществами или другим тревожным расстройством. Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или болезни сердца. В таких случаях также необходимо лечить сопутствующие заболевания. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety. htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Людям, переживающим депрессию, свойственно не распознавать ее в себе. Поэтому как друг или член семьи вы можете первыми заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

• Выражают чувство:
  • Грустный, вниз, синий или пустой
  • Усталый, подавленный или истощенный
  • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
  • Пессимист или виноват
• Их поведение изменилось:
  • Сон более или менее
  • Снижение аппетита и потеря веса или повышенный аппетит и увеличение веса
  • У вас меньше энергии или вы все время выглядите уставшим
  • Более социально замкнуты или не заинтересованы в деятельности (прогулках, мероприятиях…)
  • Мало учится или пропускает занятия
  • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
  • Выглядит беспокойным, взволнованным или раздражительным (принимает вещи более близко к сердцу)
• У них есть:
  • Головные боли, боли в животе или в спине
  • Боли в суставах или мышцах
  • Проблемы с концентрацией внимания, фокусировкой или принятием решения
  • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что у кого-то в вашей жизни депрессия, вы можете почувствовать себя беспомощным и задуматься, что делать. Вы не несете ответственности за то, чтобы «сделать их лучше» или «устранить их проблемы». Что вы можете сделать, так это научиться предлагать поддержку и понимание, а также помогать им подключаться к ресурсам и поддержке для лечения депрессии. Вот что вы можете сделать:

1. Поговорите с ними наедине. Скажите прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем выслушайте и позвольте человеку выразить себя.
2. Нормализуйте их опыт. Поделитесь тем, что депрессия не является недостатком или слабостью, и что многие студенты здесь страдают депрессией и лечатся от нее. Убедите их, что с поддержкой и помощью обычно становится лучше.
3. Предложите им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Густавусе бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить помощь в организации встречи (по телефону или в офисе).
4. Спросите, как вы можете оказать наибольшую поддержку, и выразите готовность помочь.
5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку с депрессией может быть сложной задачей, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружите себя поддерживающими людьми и не бойтесь просить о помощи в разрешении ситуации.
6. Изучите депрессию. Ниже приведена информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или хандра; это больше, чем обычные, повседневные взлеты и падения. Когда это «унылое» настроение, наряду с другими симптомами, длится более двух недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия представляет собой серьезную проблему со здоровьем, которая влияет на человека в целом. Помимо чувств, он может изменить поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, по-видимому, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут повысить вероятность развития у человека депрессивного расстройства. Исследования, проведенные за последнее десятилетие, убедительно свидетельствуют о генетической связи с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные личностные особенности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Ежегодно от него страдают 19 миллионов американцев. Четверть всех женщин и одна восьмая всех мужчин хотя бы раз в жизни страдают депрессией. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно от 3 до 5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей 1 может быть в клинической депрессии.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, побегами и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов. Одни депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимых причин, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессии, не могут выполнять даже самые простые повседневные действия, например, встать с постели или одеться. Другие совершают движения, но ясно, что они не действуют и не думают, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубокого отчаяния до безумных разговоров или активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли это вылечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — можно помочь. Существует множество антидепрессантов и форм психотерапии, которые оказались полезными. Людям с умеренной и тяжелой депрессией чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия для изучения более эффективных способов решения жизненных проблем, включая депрессию. Этот самый важный шаг на пути к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это обращение за помощью.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что у них депрессия, поэтому они не обращаются за необходимой помощью и не получают ее. Люди часто не распознают симптомы депрессии у себя или у близких им людей.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend. pdf от 31 марта 2011 года.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мысли или поведение человека становятся опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат, сестра, родитель или друг. Человек может пытаться это скрыть, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса. Некоторые пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются отменить свое переедание с помощью какой-либо формы чистки.

Люди заболевают расстройствами пищевого поведения как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выражения контроля, когда остальная жизнь кажется вышедшей из-под контроля. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. При отсутствии лечения они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает от расстройства пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до того, как это сделает человек. Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Сильный страх набрать вес
• Одержимость жиром (например, частые комментарии по поводу своего веса, размера или формы)
• Искаженное изображение тела
• Постоянное внимание к еде и/или диете (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
• Оценивать еду как хорошую или плохую, решительно избегая любой «плохой» пищи
• Чрезмерные физические нагрузки (ощущение, что они должны заниматься спортом ежедневно)
• Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
• Переедание (употребление значительно большего количества пищи, чем «нормальное количество» за один присест)
• Очищение (рвота после еды или интенсивных упражнений, чтобы компенсировать прием пищи)
• Прием слабительных и/или диетических таблеток для контроля веса
• Быстрая потеря веса
• Раздражительность (особенно оборонительная, когда спрашивают о пищевых привычках)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения. Это абсолютно не так. Симптомы и тяжесть сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть любого человека в любое время. Если вы заметили расстройство питания, диету или физические упражнения у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

1. Выберите уединенное время и место и мягко, но настойчиво подойдите к своему другу.
2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно выразите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
3. Слушай внимательно. Ожидайте, что они будут отрицать проблему и возмущаться вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
4. Выразить заботу о человеке в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
5. Поощряйте их обращаться в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не бывает слишком рано для получения поддержки. Если они не хотят искать поддержки в кампусе, предложите им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
6. Предложите свою помощь в поиске профессиональной помощи или примите участие в первом посещении, если ваш друг хочет получить помощь.
7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите своему другу, что вы верите в них, и это повлияет на выздоровление.
9. Ставьте реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг выздоровеет за одну ночь — это постепенный процесс. Вы не можете заставить их прекратить такое поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
10. Будь собой. Будьте честны, делясь своими чувствами.
11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень серьезными, и что «лечить их» не является вашей задачей. Человек должен быть готов и хочет измениться.
12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или что они делают; подчеркнуть положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кто они есть.
13. Поскольку человек, о котором вы заботитесь, борется с расстройством пищевого поведения, может вызывать стресс, вы сами можете получить поддержку и заботу.

Также полезно знать, чего следует избегать, если вы беспокоитесь о ком-то, у кого может быть расстройство пищевого поведения.

• Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого бы то ни было), потерю веса, увеличение веса и т. д.
• Не участвуйте в разговорах, посвященных еде, размеру тела, калориям и т. д.
• Не давай советов. Когда вам говорят, что делать, а что не делать, часто можно спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
• Не сплетничайте о нем или о ней.
• Не вовлекайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
• Не меняйте свои привычки в еде, когда вы рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для вашего друга примером более здорового отношения к еде.
• Не вините себя, если ваш друг еще не хочет признать наличие проблемы или изменить свое поведение. Человеку может потребоваться много времени, чтобы принять ситуацию.
• Не пытайтесь решить проблему за них и не беритесь за нее в одиночку. Расстройства пищевого поведения могут быть подавляющими, отнимать много времени и с ними трудно справиться; использовать ресурсы кампуса и профессионалов, чтобы помочь решить проблему.
• Не бойтесь разговаривать с человеком, мягко, но настойчиво выражая свою озабоченность и призывая его/ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения. Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При общении всегда полезно узнать больше о том, что переживает человек. Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но, пожалуйста, помните, что признаки и симптомы могут пересекаться и варьироваться от человека к человеку. Никогда не бывает слишком рано, чтобы протянуть руку помощи и побудить человека обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морят себя голодом или ограничивают потребление из-за сильного страха набрать вес. Это расстройство часто связано с потерей веса, и хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или ожирение. Еда и вес становятся навязчивыми идеями. У некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах приема пищи или в отказе есть в присутствии других. Они могут придерживаться строгих упражнений, чтобы сбросить вес. Анорексия часто возникает из-за лежащих в основе эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие сферы своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие. Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Потеря ежемесячных менструальных периодов типична для женщин с этим расстройством, а импотенция часто возникает у мужчин. Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда люди должны быть госпитализированы, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие признаки анорексии

• Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% и более своего идеального веса тела
• Продолжает соблюдать диету или ограничивать продукты, даже если у них нет избыточного веса
• Имеет искаженное представление о теле — кажется толстым, даже когда он худой
• Занят едой, калориями, питанием или приготовлением пищи
• Отрицает, что голоден
• Упражнения одержимо
• Часто взвешивается
• Жалуется на вздутие живота или тошноту, даже когда съедает нормальное или меньшее количество пищи
• Выпадают волосы или начинают истончаться волосы
• Ощущение холода, хотя температура нормальная или слегка прохладная
• Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) представляет собой повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует какая-либо форма очищения организма или диета. Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляются от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, постановки клизм или одержимых физическими упражнениями. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальную или превышающую норму массу тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного или двух раз в неделю до нескольких раз в день. Также распространены строгие диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто чувствуют себя неуправляемыми в других сферах своей жизни, кроме еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным. Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30–40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось и его труднее изменить. Поэтому, когда дело доходит до лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие признаки булимии

• Человек переедает и не может добровольно остановиться
• Часто ходит в туалет после еды
• Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
• Имеет нарушения менструального цикла
• Имеет опухшие железы
• Испытывает частые колебания веса
• Не может добровольно прекратить есть
• Одержимо заботится о весе
• Попытки придерживаться диеты, но обычно безуспешно
• Чувствует себя виноватым или стыдится еды
• Чувствует себя неуправляемым
• Имеет депрессивное настроение

Компульсивное переедание

Болезнь, похожая на нервную булимию, — компульсивное переедание. Как и булимия, расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Тем не менее, компульсивное переедание отличается от булимии тем, что люди, страдающие им, не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что теряют контроль над едой, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока не наедаются до дискомфорта. За эпизодами переедания часто следуют периоды вины и депрессии. Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбрасывать вес и удерживать его, поэтому они страдают ожирением и в анамнезе имеют колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, участвующих в проблемах контроля веса под медицинским наблюдением.